Comment établir et maintenir sa présence

Nous avons tous des personnes que nous admirons et qui nous inspirent. J'ai toujours admiré ceux qui semblent mener leur vie avec grâce, même dans les circonstances les plus difficiles. Le poème If de Rudyard Kipling me vient à l'esprit lorsque je pense aux personnes calmes, réfléchies et mesurées qui respirent la sanguinité. Je suis de nature optimiste et confiante ; cependant, j'ai toujours pensé que je pouvais apprendre à devenir plus naturellement "présente" et "dans l'instant" afin que ma vie ait l'opportunité d'être encore plus épanouissante qu'elle ne l'est déjà....

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