レジリエンス（回復力）-困難な状況下でも

"あなたはがんです"-誰もが聞きたくない言葉。でも、この言葉は、私の一生を左右する言葉です。私は3人の幼い子供の母親ですが、がんになることはできません。私は3人の幼い子供の母親ですが、癌になることはできません。私は比較的健康で体力があるので、がんになることはありません。私は死んでしまうのだろうか？この数カ月間、何度も頭をよぎったことです。

この数ヶ月間、何度も頭をよぎりました。

私は精神的な岐路に立たされていることに気づきました。無力感や絶望感、自分への情けなさを感じるか、それとも勇気やリソースを見つけ、前に進むか、私にとってそれは簡単な選択でした！

どんな種類の危機にも直面したとき、人生はまったく新しい意味を持つように 思えます。

あなたの人生の大きな転機を振り返ってみてください。進路を変更しなければならないとき、すべてが順調に進んでいたでしょうか。

それまで影を潜めていたものが急に重要になり、緊急で注意を払う価値があると思っていたものが、いつの間にか無意味なものに感じられる。私はすぐに、再評価のプロセスを開始しました。

それは、私の人生で愛する人々に、私が彼らを愛していることを伝えるということでした。誰かとの一つ一つのやりとりを大切にすること。

私は、想像もしていなかったことに対処するために、回復力、対処法、余分な力を見つけなければなりませんでした。

いざというときに、どれだけの強さを見出すことができるのか、また見出すことができるのかは、驚くべきことです。特に、健康上の危機であれば、これは自分の体で起きていることです。

本当に影響を与えることができるのでしょうか？

もちろん、できます。自分が経験していることについて、どう考え、どう感じるかは、自分で決めることができます。次に何が起こるのか？どうすれば、起こっていることをコントロールできると感じられるでしょうか。

私は涙があふれて出てきて、今でもそのことで泣いています。しかし、どうすれば自分の気持ちに影響を与えることができるのでしょうか。この危機に対処するために、どうすれば心身をベストな状態に持っていけるのか。

私の方法は、自分の体に何を入れているか、どのように栄養を与えているか、誰と一緒にいるかにもっと意識を向けることでした。この先の仕事に完全に集中するために、自分がどうあるべきかをよく考えたのです。(私は厳格な船を操るコントロールフリークなので、私が舵をとらなくても、私が自分に集中することで、船が軌道に乗ることを確認する必要がありました。）

これらのことが、適切なペースで回復し、時間をかけて、体のスケジュールに合わせてすべてを行うことにつながったのです。幸運なことに、私のがんは早期に発見されたので、ある程度は時間が味方してくれることがわかっていました。手術の計画を立て、何が起こっているのかを理解し、一歩引いて、すべてを受け入れる余裕を持つことができました。

しかし、これからは、学んだことをどのように次につなげていくかが問題になってきます。突然、自分の健康や体力、心のケアを優先するようになったのです。自分の面倒を見なければ、誰の役にも立たない。

レジリエンス（回復力）の素晴らしいところは、それを前へ前へと持っていけるということです。次に何が起きても、それを持ち続けることができるのです。もちろん、また新たな危機がやってくるでしょう。それが人生です。しかし、それに対処するためのリソースがあることを知っていれば、次の危機を乗り越えるのが簡単になるかもしれません。

私は、健康上の危機に直面している人、あるいはそのような人を知っている人をサポートするために、自分の体験談を共有したいと思ったのです。これはまた、あなたを第一に考えることを思い出させるためのプラットフォームでもあるのです。

私は子宮頸がんを患っています。子宮頸がんが早期に発見され、私が生き延びることができたのは、私が子宮頸がん検診を欠かさなかったからに他なりません。私の友人には、子宮頸がん検査のことを話すことさえ恥ずかしいという人がいますが、こうした検査は私たちの命を救うためにあるのです。でも、こうした検査が私たちの命を救ってくれるのです。あなたは命を救うことができるかもしれないのです！

ANLP 追記

残念ながら、このブログを書いてから2ヶ月後、クレアは薬による合併症のため急逝してしまいました。クレアは、自分のメッセージをできるだけ広く伝えたいという思いでこのブログを書いたので、私たちはその思いに敬意を表して、このメッセージを伝え続けています。