Resilienz - Wenn es hart auf hart kommt

"Sie haben Krebs" - Diese Worte will niemand hören. Aber das sind die Worte, die mich für den Rest meines Lebens begleiten werden. Ich bin Mutter von drei kleinen Kindern, ich kann keinen Krebs haben. Ich habe einen Beruf, den ich liebe, ich kann keinen Krebs haben. Ich bin relativ fit und gesund, ich kann keinen Krebs haben. Warte mal, werde ich sterben? Alles Dinge, die mir in den letzten Monaten mehr als einmal durch den Kopf gegangen sind.

Da bin ich glücklich und zufrieden mit meinem Leben und BAM, wie soll man diese Nachricht überhaupt verarbeiten oder sich davon erholen?

Ich befand mich an einem mentalen Scheideweg. Ich konnte mich hilflos und hoffnungslos fühlen und mich selbst bemitleiden, oder ich konnte den Mut und die Ressourcen aufbringen, die ich brauchte, um weiterzumachen - die Entscheidung fiel mir leicht: Ich zog meine positive Hose an!

wenn Sie mit einer Krise konfrontiert werden, scheint das Leben eine ganz neue Bedeutung zu bekommen.

Schauen Sie sich die großen Wendepunkte in Ihrem Leben an: Lief alles glatt, als Sie den Kurs ändern mussten, oder hat Sie etwas dazu gezwungen?

Dinge, die vorher in den Hintergrund getreten sind, werden plötzlich wichtiger, etwas, das ich für dringend hielt und das meiner Aufmerksamkeit wert war, erscheint mir irgendwie sinnlos. Ich habe sofort damit begonnen, neu zu bewerten.

Für mich ging es darum, die Menschen in meinem Leben, die ich liebe, wissen zu lassen, dass ich sie liebe. Jede Interaktion mit jemandem sollte zählen.

Ich musste diese Widerstandsfähigkeit, diesen Bewältigungsmechanismus, diese zusätzliche Stärke finden, um mit etwas umzugehen, das ich mir nie hätte vorstellen können.

Es ist erstaunlich, wie viel Kraft man finden kann und findet, wenn es hart auf hart kommt. Vor allem, wenn es sich um eine gesundheitliche Krise handelt, passiert dies in Ihrem Körper.

Kann man das wirklich beeinflussen?

Natürlich können Sie das. Sie können entscheiden, wie Sie über das, was Sie durchmachen, denken und fühlen. Wie geht es für Sie weiter? Wie können Sie das Gefühl haben, die Kontrolle über das Geschehen zu haben?

Ich will damit nicht sagen, dass Sie voller Freude aus dem Behandlungszimmer hüpfen und denken sollen, dass alles gut wird, wenn Sie nur positiv denken - mir kamen die Tränen, und ich weine immer noch darüber. Aber wie kann man die Art und Weise, wie man sich dabei fühlt, beeinflussen? Wie kann man seinen Körper und seinen Geist in die beste körperliche Verfassung bringen, um mit dieser Krise fertig zu werden?

Mein Weg bestand darin, bewusster darauf zu achten, was ich meinem Körper zuführe, wie ich mich ernähre und mit wem ich mich umgebe. Ich habe viel darüber nachgedacht, was ich in Ordnung bringen muss, damit ich mich voll und ganz auf die bevorstehende Aufgabe konzentrieren kann. (Ich bin ein Kontrollfreak, der ein strenges Regiment führt, und ich musste wissen, dass das Schiff auch ohne mich am Ruder auf Kurs bleiben würde, während ich mich auf mich konzentrierte).

All dies trug dazu bei, dass ich mich im richtigen Tempo erholte, mir Zeit ließ und alles nach dem Zeitplan meines Körpers gestaltete. Ich hatte das Glück, dass mein Krebs früh erkannt wurde, so dass ich bis zu einem gewissen Grad wusste, dass die Zeit auf meiner Seite war. Ich konnte die Operation vorausplanen, mir Zeit nehmen, um zu verstehen, was passiert, einen Schritt zurücktreten und alles auf mich wirken lassen.

Aber jetzt stellt sich die Frage, wie ich das Gelernte mitnehmen kann in das, was als nächstes kommt Plötzlich wird es zur Priorität, mich um meine Gesundheit, meine Fitness und meinen Geist zu kümmern. Was nütze ich jemandem, wenn ich mich nicht um mich kümmere?

Das Erstaunliche an der Resilienz ist, dass man sie mitnimmt. Man hat sie bei sich, egal was als nächstes passiert. Natürlich wird es wieder eine Krise geben - so ist das Leben -, aber wenn man weiß, dass man die Ressourcen hat, um damit umzugehen, kann die nächste Krise umso leichter zu bewältigen sein.

Ich wollte meine Geschichte mit anderen teilen - und das ist wirklich außerhalb meiner Komfortzone - um andere zu unterstützen, die vielleicht mit einer gesundheitlichen Krise zu tun haben oder jemanden kennen, bei dem das der Fall ist. Dies ist auch eine weitere Plattform für mich, um Sie daran zu erinnern, dass Sie selbst an erster Stelle stehen sollten.

Ich habe Gebärmutterhalskrebs. Der einzige Grund, warum er so früh erkannt wurde und ich überleben werde, ist, dass ich mich an meine Abstrichtests gehalten habe. Ich habe Freundinnen, denen es peinlich ist, überhaupt über ihre Abstriche zu sprechen - aber diese Untersuchungen können unser Leben retten. Ich möchte Sie bitten, einen Termin bei der Krankenschwester zu vereinbaren und sich zu vergewissern, dass die Tests Ihrer Familie und Freunde auf dem neuesten Stand sind. Sie könnten gerade ein Leben retten!

ANLP-Nachtrag

Traurigerweise ist Clare 2 Monate, nachdem sie diesen Blog geschrieben hat, plötzlich an Komplikationen gestorben, die durch ihre Medikamente verursacht wurden. Clare schrieb diesen Blog mit der Absicht, ihre Botschaft so weit wie möglich zu verbreiten, und wir ehren diese Absicht, indem wir diese Botschaft weitergeben.