Resiliencia: cuando las cosas se ponen difíciles

"Tienes cáncer": las palabras que nadie quiere oír. Pero son las palabras que me acompañarán el resto de mi vida. Soy madre de tres niños pequeños, no puedo tener cáncer. Tengo una carrera que me encanta, no puedo tener cáncer. Estoy relativamente sana y en forma, no puedo tener cáncer. Espera, ¿me voy a morir? Todas estas cosas se me han pasado por la cabeza más de una vez en los últimos meses.

Aquí estoy, feliz de la vida, y BAM, ¿cómo empiezas a procesar o a recuperarte de esa noticia?

Me encontré en una encrucijada mental. Podía sentirme impotente, desesperanzada y compadecerme de mí misma o podía encontrar el valor y los recursos necesarios para seguir adelante.

cuando te enfrentas a cualquier tipo de crisis, la vida parece cobrar un significado totalmente nuevo.

Fíjate en los momentos cruciales de tu vida, ¿todo iba bien cuando tuviste que cambiar de rumbo o algo te obligó a hacerlo?

Cosas que antes pasaban a un segundo plano de repente se vuelven más importantes, algo que creía urgente y digno de mi atención de alguna manera me parecía inútil. Enseguida empecé el proceso de reevaluación.

Para mí se trataba de hacer saber a las personas que quiero que las quiero. Hacer que cada interacción con alguien contara.

Tuve que encontrar esa resistencia, ese mecanismo de afrontamiento, esa fuerza extra para hacer frente a algo que nunca imaginé que haría.

Es increíble cuánta fuerza puedes encontrar y encuentras cuando las cosas se ponen feas. Especialmente si se trata de una crisis de salud, esto está sucediendo en tu cuerpo.

¿Realmente puedes influir en esto?

Por supuesto que sí. Puedes decidir lo que piensas y sientes sobre lo que te está pasando. ¿Qué va a pasar a continuación? ¿Cómo puedes sentir que controlas lo que está pasando?

No estoy diciendo que tengas que salir de la consulta llena de alegrías, pensando que todo irá bien si piensas en positivo: yo salí llorando a mares y todavía lloro ahora. Pero, ¿cómo puedes influir en tus sentimientos? ¿Cómo puedes conseguir que tu cuerpo y tu mente estén en la mejor forma física para afrontar esta crisis?

Mi manera de hacerlo fue ser más consciente de lo que me metía en el cuerpo, de cómo me alimentaba y de quién me rodeaba. Pensé mucho en cómo debía estar para poder concentrarme plenamente en la tarea que tenía por delante. (Soy una maniática del control que dirige un barco hermético y necesitaba saber que ese barco iba a mantener el rumbo incluso sin mí al timón, mientras me centraba en mí).

Todo esto me ayudó a recuperarme a un ritmo adecuado, tomándome mi tiempo y poniendo todo en el calendario de mi cuerpo. Tengo suerte, el cáncer que tengo se detectó pronto, así que sabía que, hasta cierto punto, el tiempo estaba de mi parte. Pude planificar la operación con antelación, darme tiempo para entender lo que estaba pasando, dar un paso atrás y dejar que todo se asimilara.

Pero ahora la cuestión es cómo llevar lo que he aprendido conmigo a lo que venga después De repente, cuidar mi salud, mi forma física y mi mente se convierte en una prioridad. ¿De qué le sirvo a nadie si no me cuido?

Lo increíble de la resiliencia es que la llevas adelante. La llevas contigo pase lo que pase. Por supuesto que surgirá otra crisis, así es la vida, pero saber que tienes los recursos para afrontarla puede hacer que la siguiente sea más fácil de sobrellevar.

Quería compartir mi historia -y esto se sale realmente de mi zona de confort- para apoyar a otras personas que puedan estar atravesando una crisis sanitaria o conozcan a alguien que lo esté. También es otra plataforma para recordarte que lo primero eres tú.

Tengo cáncer de cuello de útero. La única razón por la que se detectó tan pronto y por la que sobreviviré es porque me hice todas las citologías. Tengo amigas que se avergüenzan incluso de hablar de sus citologías, pero estas cosas están disponibles para salvarnos la vida. Lo que les pido a quienes me lean es que pidan cita con la enfermera y comprueben que sus familiares y amigos tienen las pruebas al día. ¡Podrían salvar una vida!

Apéndice ANLP

Lamentablemente, 2 meses después de escribir este blog, Clare falleció repentinamente debido a complicaciones causadas por su medicación. Clare escribió esto con la intención de difundir su mensaje lo más ampliamente posible, así que hacemos honor a esa intención continuando compartiendo este mensaje.