You Too Can 'Do' Health

オリーヴ・ヒックモット、サラ・ナイトン著 総評：私はバークシャーの大学で栄養セラピスト／コーチ、プロフェッショナル・メンター、コーチング・モジュールのリーダーとして働いており、常に新しい学びの「宝石」やインスピレーションを与えてくれる教材を探している。タイトルに興味を惹かれ、「レビュー」することにしたのですが、化学者とハリーのやりとりが少し突飛で、引き込まれるようで、どこか信じられないような気がして、この本にはあまり興味をそそられませんでした。レビューのために全部読む必要がなかったら、続きを読むのをやめていたかもしれません。しかし、本が進むにつれて、次の部屋はどうなるのか、ハリーはどう反応するのか、夢中になって興味をそそられました。 コーチやコーチを受ける人に適した本だと思います。実はこの本を読んだのは1月だったのですが、このレビューを書くためにもう一度自分のメモを見てみると、この本をコーチングセッションの復習ツールとしてどれだけ活用できるかに気づかされます。ほとんどすべてのページにアンダーラインを引いた。正直なところ、メアリーの家についてはまだよくわからないのですが、2回目のレビューでは、常に分析し、考え直すことができたのがよかったです 良い点の例：クライアントがコーチング・セッションに対してどのような反応を示すかについて、興味深い洞察があった。

物理的に部屋に移動するというコンセプトや比喩は素晴らしい。 自分自身やクライアントや生徒と試してみたい新しいエクササイズが見つかった。 p111のように、アファメーションを繰り返すことができれば......というような、定期的に役立つスキルのリマインダーがある。各章の冒頭にあるインスピレーションと示唆に富んだ引用を読むのが楽しみでした。- このエッセンスのようなもの; P60 "I would like you like to think....特に気に入ったのは、第4章の研究-P73の要約ボックス、P77の良いモデリングとアナロジー、P90 クライアントの考えに対する良い洞察、P91 利用すべき良い研究資料、P206-簡潔なストレス反応の説明、P210 良い7：1の呼吸法 私はヨガを実践しているので、エネルギーの章の内容がとても好きだ P269 脂肪の栄養情報は少し古い P310 意識的／無意識的の説明が好きだ 私はリフレクソロジストでもあるので、経絡とクリスマスツリーのライトのアナロジーが好きだ