You Too Can 'Do' Health

You too can 'do' health! por Olive Hickmott y Sarah Knighton Comentarios generales: Trabajo como terapeuta/entrenadora nutricional, mentora profesional y líder del módulo de coaching en una universidad de Berkshire, y siempre estoy buscando nuevas "joyas" de aprendizaje y material inspirador para ayudar en mi trabajo. El título me pareció intrigante y atractivo, por lo que me ofrecí a "reseñarlo". Al principio, el libro no me gustó demasiado, ya que la interacción entre el farmacéutico y Harry me pareció un poco inverosímil e increíble. Podría haberme desanimado a leer el resto del libro si no hubiera tenido que leerlo todo para una reseña. Sin embargo, a medida que avanzaba el libro, me quedé absorto e intrigado sobre cuál sería la siguiente habitación y cómo reaccionaría Harry. Es un libro adecuado para entrenadores y para aquellos que están siendo entrenados. De hecho, leí este libro en enero y, al volver a mirar mis anotaciones para escribir esta reseña, me doy cuenta de lo mucho que puedo utilizar este libro como herramienta de repaso para mis sesiones de coaching. He subrayado algo en casi todas las páginas. Me gustan los pequeños fragmentos como el de la p154 "cambiar las creencias es tan difícil como tú crees que será". Para ser sincera, todavía no estoy segura de la casa de Mary, pero me gusta el análisis constante y la reflexión que le he dado de nuevo, ¡en una segunda revisión! Ejemplos de algunos de los puntos positivos: Había una visión interesante de cómo un cliente reacciona/puede reaccionar a las sesiones de coaching.

El concepto/metáfora de moverse físicamente en las habitaciones es genial - realmente consigue centrar la atención. He identificado nuevos ejercicios para probar yo mismo y con mis clientes y estudiantes. Hay recordatorios de habilidades útiles regulares como p111 si puedes repetir tu afirmación....Estaba deseando leer las citas inspiradoras y que invitan a la reflexión al principio de cada capítulo; Me gusta que se establezca la "intención" para cada sesión; Me gustan los títulos utilizados rodeados de fondo gris; Página 31 - me gusta mucho "el regalo del tiempo"; Hay algunas expresiones de coach encantadoras utilizadas a lo largo del libro que transmiten un mensaje conmovedor al lector; Los recuadros de resumen que Harry escribe son útiles para el lector; P41 Buena explicación de lo que hace un coach de salud; P44 pilares del cambio; P55 Describen varios .... - como esta esencia; P60 Me gusta la técnica "También me gustaría que pensaras....Me gustó especialmente el capítulo 4, el estudio: buen cuadro resumen en la pág. 73, buen modelo y analogía en la pág. 77; pág. 90, buena comprensión del pensamiento del cliente; pág. 91, buen recurso de investigación para utilizar; pág. 206, descripción concisa de la respuesta al estrés; pág. 210, buen ejercicio de respiración 7:1. Practico yoga, así que me gusta mucho el contenido del capítulo sobre la energía; pág. 269, la información sobre la nutrición de las grasas está un poco anticuada; pág. 310, me gustan las explicaciones sobre consciente/inconsciente. También soy reflexóloga, así que me gustan los meridianos y la analogía de las luces del árbol de Navidad.