Joanne Goodfellow

Γεια σας, είμαι η Jo - είμαι προπονήτρια μεταμόρφωσης IBS. Είμαι έμπειρη NLP Master Practitioner και υπνοθεραπεύτρια με πρόσθετη εμπειρία σε τεχνικές βασισμένες στο χρόνο και στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία.

Πονούσα για 20 χρόνια με μια λίστα τροφίμων μήκους 3 σελίδων Α4 που δεν μπορούσα να φάω! Διαγνώστηκα με IBS και μου είπαν να κρατάω ημερολόγιο τροφίμων και αρχικά μου είπαν να μείνω μακριά από τα γαλακτοκομικά και τη γλουτένη. Στη χειρότερη περίπτωση είχα στομαχικούς σπασμούς που με παρέλυαν μέχρι να περάσουν, οι οποίοι μπορούσαν να διαρκέσουν αρκετές ημέρες.

Δοκίμασα τόσα πολλά διαφορετικά πράγματα:

• οι γενικοί γιατροί μου έλεγαν ότι δεν μπορούσαν να κάνουν τίποτε άλλο
• τεστ δυσανεξίας στα τρόφιμα
• Δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP και δίαιτες απομάκρυνσης
• συμπληρώματα & προβιοτικά (αυτά που βρίσκονται στη λίστα ασφαλείας μου.

Τίποτα δεν λειτούργησε!

Ξεκίνησα ένα ταξίδι αναζητώντας απαντήσεις και αυτό που βρήκα ήταν πολύ πέρα από αυτό που φανταζόμουν.

• Μπορείτε να ξεφουσκώσετε το φούσκωμα
• Μπορείτε να κοινωνικοποιηθείτε χωρίς φόβο
• Μπορείτε να βγείτε από το σπίτι χωρίς να σχεδιάζετε πού είναι οι πλησιέστερες τουαλέτες και
• Μπορείτε να είστε ξανά ο εαυτός σας!

Η μεγαλύτερη και πιο βαθιά μου ανακάλυψη... δεν έχει να κάνει με τις τροφές που τρώτε!

Το Progamme μου εστιάζει' στις νευρολογικές συνδέσεις μεταξύ μυαλού και σώματος που σχηματίζονται μέσα σας - αυτές που δεν είναι επινοητικές ή χρήσιμες. Όταν δεν είμαστε ευθυγραμμισμένοι με τις αληθινές μας πεποιθήσεις και αξίες, αυτό προκαλεί συνεχές στρες και πίεση στο σώμα μας. Αυτό, αν αφεθεί ανεξέλεγκτο, ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό μας σύστημα (μάχη ή φυγή) και το σώμα μας μεταπηδά σε κατάσταση επιβίωσης. Ως μέρος αυτού του τρόπου ασφαλείας, αυξάνει τη γλυκόζη μας και επιβραδύνει το πεπτικό μας σύστημα (ποιος χρειάζεται φαγητό όταν τρέχεις να ξεφύγεις από μια αρκούδα γκρίζλι!)... γεια σας IBS.

Το πάθος μου είναι να σας επανασυνδέσω με εσάς και να σας δώσω πίσω τη ζωή σας, μαζί με ένα σωρό εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να συντρίψετε τυχόν εξάρσεις πριν σας προκαλέσουν πρόβλημα.

Η αποστολή μου είναι να ευαισθητοποιήσω το άλλο μισό της ιατρικής επιστήμης - εσάς!