Improve your Writing with NLP

Útil para cualquiera que quiera escribir bien

Como alguien con amplia experiencia en PNL, que escribe artículos y quiere escribir un libro, la oportunidad de leer y reseñar "Mejore su escritura con PNL" fue una "obviedad". Cuando el libro aterrizó en el felpudo, empecé a leerlo inmediatamente. Luego, a mitad de lectura, dejé de hacerlo. Terminar el libro era un objetivo semanal que retrasaba continuamente. Entonces, armada con el conocimiento que necesitaba para escribir esta reseña, me llevé el libro de viaje, leí y leí y muy pronto llegué al final. Cuento mi experiencia porque entendí las razones de la táctica dilatoria cuando reanudé la lectura y llegué al capítulo 5. Me di cuenta de que tenía creencias limitantes que me impedían seguir leyendo. Me di cuenta de que tenía creencias limitantes sobre mi capacidad para escribir un libro. Este capítulo hablaba de los miedos -miedo al fracaso, miedo a cometer errores, miedo a la crítica y/o al rechazo, miedo a ser inadecuado- que obstaculizan el progreso de la escritura y sugería formas de domarlos. La creencia limitadora "¿quién soy yo para escribir un libro?" me había bloqueado hasta el punto de que dejé de leer. Las estrategias de este capítulo me ayudaron a ver las posibilidades, a construir estrategias para poder progresar. Así que, para mí y para las personas con creencias limitantes similares, que están leyendo el libro como apoyo a la escritura, les recomendaría que leyeran el capítulo 5 antes del capítulo 1. Después de esto, tomar la ruta convencional de empezar por el principio es un enfoque lógico para leer el libro. El libro empieza con agradecimientos, un prólogo y el contenido. La introducción se titula "¿Qué tiene que ver la PNL con la escritura?". Este capítulo enmarca el propósito del libro, ofrece los antecedentes de la autora y establece sus credenciales como escritora. A continuación pasa a explicar cómo la PNL puede enriquecer el proceso de escritura. Explica qué es la PNL y, en concreto, cómo puede ayudar al escritor a tener una mentalidad con recursos. A continuación, el capítulo explica la conexión de la presuposición de la PNL sobre la escritura y el hecho de ser escritor. La fórmula del éxito de la PNL se aplica a la escritura. En el capítulo 1 se pregunta: "¿Qué se siente al ser escritor?". Los niveles lógicos de la PNL se aplican a esta pregunta. El autor lo hace para ayudar a manejar el "síndrome del impostor", de modo que un escritor y la escritura se dividen en seis niveles lógicos: entorno, comportamientos, capacidades, creencias y valores, identidad y espiritualidad. El enfoque de utilizar los niveles lógicos de la PNL es válido en sí mismo. Cada nivel lógico está repleto de sugerencias e ideas sobre lo que se puede hacer para mejorar cada nivel. En retrospectiva, me doy cuenta de que fue aquí donde perdí el entusiasmo por leer el libro. La cantidad de cosas que me recomendaban hacer, y que yo no hacía, hizo resurgir la creencia limitante de "¿Quién soy yo para escribir un libro?". A pesar de todo, hay una gran cantidad de información útil en este capítulo. Cada capítulo tiene una hoja de ejercicios y yo utilizaré la de este capítulo para utilizar la información por el momento, y tal vez revise el capítulo cuando haya progresado más, con el dragón domado. El capítulo 2 es "Organízate con el modelo de proceso POWER". Este capítulo utiliza un modelo, el proceso POWER, para examinar la mecánica de la escritura. POWER son las siglas en inglés de Previsualización, Organización, Escritura, Evaluación y Revisión. El capítulo 3 es "Adopta la mentalidad adecuada con el modelo de creatividad de Disney". El modelo de creatividad Disney de Dilt se utiliza para examinar la mentalidad de los escritores. Se explican las tres posiciones perceptivas, Soñador, Realista y Crítico, y cómo encajan en el modelo POWER. Se examinan los componentes cognitivos del modelo de Creatividad Disney y el Ciclo de la Creatividad. Los capítulos 4 a 8 exploran las tres posiciones perceptivas y cómo pueden utilizarse para apoyar la escritura y al escritor. Capítulo 4 - 'Para el soñador: Romance your Idea' El autor aplica el estado del Soñador para apoyar la escritura: cómo acceder al estado fisiológico para acceder a las ideas, cómo capturar las ideas y formas de desarrollarlas mediante el uso de mapas mentales y guiones gráficos. Capítulo 5 - 'For the Realist: Superar el bloqueo del escritor" es un capítulo al que volveré cuando escriba. El autor cita a William Stafford: "El bloqueo del escritor no existe para los escritores con un nivel de exigencia suficientemente bajo". El mensaje es que el primer borrador no tiene por qué ser perfecto. En este capítulo se analiza cómo replantear el bloqueo del escritor para gestionar las creencias limitadoras que se interponen en el camino. Identifica cómo acceder fisiológicamente al estado realista y sugiere consejos para superar el bloqueo del escritor. Capítulo 6 "Para el realista: Enfócate en la tarea y mantente en ella" se centra en cómo sentirse continuamente motivado para escribir. Comienza con un análisis de las razones que motivan a la gente a escribir y de la importancia de identificar la razón personal primordial para escribir. Se presenta la técnica "Generador de nuevos comportamientos" para ayudar a engancharse a la escritura. La segunda técnica que conocemos es "Hacer irresistible la escritura con el Patrón de Chocolate Godiva de la PNL". Otra técnica que se ofrece es el patrón Mente a Músculo. También se nos pide que recorramos nuestra Línea del Tiempo Futuro para desarrollar Expectativas Positivas. Se nos enseña a utilizar el Flujo y a encontrarnos con nuestro yo futuro: el autor publicado. Capítulo 7 'Para el realista: Escribe para tu lector' Este capítulo se centra en meterse en la cabeza de los lectores del escritor. Para ayudarnos a encontrar la respuesta, se nos pide que identifiquemos y describamos quién es el lector al que nos dirigimos. La técnica del Cambio Perceptivo de la PNL nos ayuda a adoptar la perspectiva del lector. A continuación, se nos ofrecen 20 ideas para abrirnos y captar la atención del lector. Otra forma de establecer una relación con nuestros lectores es elegir palabras que se ajusten a las modalidades sensoriales, es decir, utilizar una mezcla de palabras visuales, auditivas, cinestésicas, olfativas y gustativas, una combinación de modalidades. Se explica cómo podemos marcar el ritmo y guiar a nuestros lectores. Se aborda la importancia de las historias y cómo utilizarlas con eficacia, con algunas sugerencias para redactar historias memorables y significativas. Por último, el capítulo trata de los cierres: "dejar a los lectores con algo que recordar". Después de darnos algunas ideas, la autora pone en práctica lo que predica y concluye con una historia personal positiva sobre el impacto de la escritura eficaz. Capítulo 8 "Para el crítico: Evaluar y revisar con pericia'. Aquí nos ponemos el sombrero del crítico para evaluar y revisar. El autor presenta un proceso para hacerlo: "Realizar un análisis descendente". Se trata de un proceso de edición que consiste en una secuencia de pasos que van desde la estructura general hasta el más mínimo detalle. El metamodelo se utiliza para ayudarnos a clarificar el significado e identificar las supresiones, distorsiones y generalizaciones que pueda haber en nuestros escritos. A continuación, se nos invita a adoptar una posición de lectores escépticos. Capítulo 9 "Recibir comentarios y afrontar las críticas": "La capacidad de gestionar los comentarios y las críticas se basa en dos estrategias. Una es responder con ingenio a las críticas. La otra es recuperarse rápidamente de un error". (Página 110) En primer lugar, el autor sugiere cómo obtener feedback sobre el propio trabajo y en qué fase. Una vez recibido el feedback, la siguiente fase es ser capaz de responder a él con ingenio. La estrategia de la PNL para responder a las críticas con ingenio se presenta como una forma de gestionar esta etapa. Para la segunda estrategia, recuperarse rápidamente de un error, el autor presenta una estrategia de seis pasos para ayudarnos a tratar este problema potencial. Una reflexión final del autor, a través de una historia real, sugiere que obtener una segunda opinión ante cualquier crítica no hace daño. Capítulo 10 "Escribir hipnóticamente" Se nos presenta a Milton H. Erickson y sus habilidades únicas. El capítulo explora las teorías en las que se basa el lenguaje hipnótico y los métodos para escribir hipnóticamente. El autor ofrece "Bocados sonoros del lenguaje hipnótico": formas en las que podemos utilizar el lenguaje hipnótico en nuestros escritos. Capítulo 11 "Escribir prolíficamente" Este capítulo final explora cómo escribir prolíficamente. Como no existen técnicas específicas de la PNL para escribir prolíficamente, la autora recomienda utilizar el enfoque de la PNL de modelar la excelencia, de modo que aprendiendo lo que hacen los escritores prolíficos, uno puede copiar los métodos que se adquieren. La autora comparte sus experiencias, que contienen muchas de las mejores prácticas de los escritores prolíficos. La primera recomendación es hacer que el entorno de escritura sea eficiente y la autora ofrece una serie de sugerencias sobre cómo hacerlo. En segundo lugar, la autora aconseja planificar el trabajo y detalla lo que debería incluir un buen plan. La tercera recomendación es gestionar el tiempo. En cuarto lugar, "que las ideas fluyan" y, por último, "escribir para cumplir un propósito más amplio". Tras los capítulos hay dos Apéndices. El Apéndice A son hojas de trabajo para los capítulos 1 a 10. El Apéndice B es una guía para escritores sobre el Metamodelo de la PNL. Los últimos capítulos son Referencias, Copyright, Agradecimientos e Índice. Mi opinión Puntos fuertes Se lo recomendaría a cualquiera que quiera escribir, ya sea un libro, artículos o un blog. El libro está repleto de información útil y pertinente para el escritor. He sido consciente de aplicar los consejos y sugerencias en mi escritura, así que sé que he adquirido nueva información y aprendizaje. Las hojas de trabajo son excelentes porque condensan los elementos clave del capítulo correspondiente. Me veo utilizándolas para cualquier escrito, largo o corto, ya que son memorias sucintas y eficaces en cuanto al tiempo. Volveré a consultar los capítulos cuando me encuentre en una fase determinada, para motivarme, inspirarme, apoyarme o disciplinarme, según sea necesario. El autor selecciona las técnicas de PNL adecuadas a la situación y las explica (y la PNL en general) de forma clara y directa, de modo que son accesibles y utilizables por cualquiera, sin necesidad de tener experiencia o conocimientos previos de PNL. El autor recomienda libros en el transcurso de los capítulos, lo que resulta útil si se necesita más apoyo o conocimientos. ¿Cómo podría mejorarse el libro? 1. 1. Más imágenes/diagramas/color - para mayor interés visual. 2. Una invitación o más formas de ayudar a tomarse la escritura menos en serio, más a la ligera, para aquellos de nosotros que vemos la escritura como un papel serio, que debe ser asumido por personas serias y expertas. 3. Las hojas de trabajo más accesibles y fáciles de leer. 3. Que las hojas de trabajo sean más accesibles y fáciles de usar. Las opciones actuales son mecanografiar las hojas de trabajo, o escanearlas e imprimirlas, o escribir en el libro.