Desde ese día me he convertido por completo.

El reto

Este estudio de caso ha sido escrito por mi cliente y se publica con su aprobación. Para proteger su confidencialidad, me referiré a mi cliente como Helen (nombre ficticio).

Mi primera sesión de PNL individual con Elizabeth fue hace más de 16 años, cuando yo tenía sólo 18 años. Había dejado la universidad y me preguntaba qué iba a hacer después. Un amigo me recomendó a Elizabeth. Decidí intentarlo porque me sentía "atascada" y me tranquilizó saber que Elizabeth me ayudaría a encontrar un camino y a volver a sentirme un poco más positiva.

El efecto

Me complace decir que funcionó y desde ese día me he convertido por completo La PNL ha sido muy eficaz en etapas difíciles de mi vida. Es el recurso más útil que he encontrado para cambiar rápidamente mi mentalidad y ayudarme a sentirme motivado de nuevo.

Esta primera experiencia con la PNL fue un curso intensivo de estrategia personal que duró tres días y era la primera vez que me encontraba con un método como éste. Había sufrido algunos periodos de mala salud mental durante mi adolescencia y se lo mencioné a Elizabeth. Por suerte, no le importó y parecía optimista respecto a mis perspectivas. Recuerdo que tomó muchas notas en rotafolios, hizo una lluvia de ideas y me guió a través de distintos ejercicios y visualizaciones. Entre ellos, el tipo de cosas que me gustaría hacer y pensar, a quién y a qué aspiraba, con qué disfrutaba y qué cosas quería superar. Lo que más recuerdo es que me divertía.

Solución

Al principio nunca había pensado en la PNL porque siempre había tenido la impresión de que el asesoramiento y la psicoterapia eran el camino a seguir. La PNL me ha parecido muy refrescante y un gran complemento a los enfoques tradicionales. Se centra en el aquí y el ahora, y desde el principio te preguntas qué quieres realmente en la vida y hacia dónde quieres que vaya tu vida.

Cuando me preguntan si la PNL es difícil o incómoda, diría que no es fácil; es profunda e intensa, pero las recompensas compensan con creces el esfuerzo realizado. Cada vez que he participado en un curso de PNL, he salido de él con nuevas ganas de vivir y una nueva perspectiva de las cosas. Me ha ayudado mucho a lo largo de los años y estoy muy agradecida a Elizabeth. Me ha hecho las preguntas correctas y me ha ayudado a encontrar respuestas para poder superar algunos momentos difíciles. El resultado ha sido una sensación de mayor lucidez y control, con las herramientas para lograr lo que me propongo, ya sea desarrollar relaciones más satisfactorias, ser más asertiva o tener éxito en el trabajo.

Resultado

desde mi primera experiencia con la PNL, he recurrido a Elizabeth en varias ocasiones y, más recientemente (debido a la pandemia y a mi ubicación), he realizado algunas consultas telefónicas durante tres meses. Estas consultas me han ayudado a retomar el camino cuando me sentía estresada, confusa y poco clara. Tras hablar de mi situación y de lo que quería conseguir en los próximos cinco años, se identificaron soluciones y pude ver las cosas de otra manera. Encontré respuestas prácticas que, en retrospectiva, parecían tan sencillas A partir de ahí me he sentido mucho más segura para afrontar toda una serie de cosas. Creo que la persona con la que trabajas es muy importante y siempre me he sentido cómoda y segura. No puedo recomendar a Elizabeth lo suficiente y espero volver a trabajar con ella en el futuro".