Loliya Harrison

Hola soy Loliya

Soy practicante de PNL, coach certificada por ACC ICF, terapeuta nutricional registrada, practicante de nutrigenómica, entrenadora personal y profesora de Pilates, y vivo en el norte de Londres. Pero más que las cualificaciones, lo que realmente me motiva es ayudar a las mujeres de mediana edad -especialmente a las que atraviesan la perimenopausia- a sentirse fuertes, claras y seguras de sí mismas, tanto en cuerpo como en mente.

Como muchas de mis clientas, no atravesé la perimenopausia con facilidad; tuve que replantearme cómo cuidaba de mí misma. Esa experiencia me enseñó que esta etapa de la vida nos exige más, pero también puede darnos mucho a cambio. Descubrí que el bienestar duradero no consiste en una sola cosa, sino en la combinación adecuada de fuerza física, alimentación nutritiva, resistencia emocional, mentalidad y descanso. Y son estos elementos los que reúno ahora en mi trabajo con los clientes.

A través del coaching personalizado y de programas en grupos reducidos, ayudo a las mujeres a reconectar con su energía, a sentirse menos abrumadas, a dormir mejor y a empezar a moverse -y a vivir- con más confianza y determinación. Apoyo a mis clientas para que expresen sus necesidades, establezcan límites sin sentirse culpables y se muestren plenas en su trabajo, sus relaciones y su liderazgo. Se trata de algo más que de "bienestar": se trata de recuperar tu poder y hacer de esta fase de la vida una de las más satisfactorias.

Mi Programa de Coaching de Vitalidad se basa en lo que yo llamo los Cinco Pilares del Bienestar: entrenamiento de resistencia, nutrición, respiración, Pilates y coaching, respaldados por la PNL para cambiar las creencias y hábitos que nos frenan. Tanto si quieres volver a sentirte tú mismo, como si eres un líder de mediana edad que quiere gestionar su energía e impacto con claridad, este trabajo está diseñado para apoyarte desde dentro hacia fuera.

Si eres una mujer de mediana edad o perimenopáusica que está preparada para volver a darse prioridad a sí misma, para sentirse más fuerte, más tranquila y más inspirada tanto en su vida cotidiana como en su carrera profesional, me encantaría ayudarte. También trabajo con organizaciones que quieren potenciar y retener a mujeres con talento, reducir el agotamiento y crear lugares de trabajo en los que las mujeres de mediana edad sean reconocidas, apoyadas y prosperen.

Si quieres saber más sobre cómo puedo ayudarte a ti o a tu organización, envíame un correo electrónico a: [email protected] o reserva una llamada aquí: https://loliyaharrison.co.uk/book-a-call/