Loliya Harrison

Bonjour, je suis Loliya

Je suis praticienne en PNL, coach certifiée ACC ICF, thérapeute nutritionnelle agréée, praticienne en nutrigénomique, coach personnel et professeur de Pilates, basée dans le nord de Londres. Mais plus que les qualifications, ce qui me motive vraiment, c'est d'aider les femmes en milieu de vie - en particulier celles qui traversent la périménopause - à se sentir fortes, claires et confiantes, tant dans leur corps que dans leur esprit.

Comme beaucoup de mes clientes, je n'ai pas traversé la périménopause en douceur - j'ai dû repenser la façon dont je prenais soin de moi. Cette expérience m'a appris que cette étape de la vie exige davantage de nous, mais qu'elle peut aussi nous apporter beaucoup en retour. J'ai découvert qu'un bien-être durable ne se résume pas à une seule chose : il s'agit d'une bonne combinaison de force physique, d'aliments nourrissants, de résilience émotionnelle, d'état d'esprit et de repos. Ce sont ces éléments que j'associe désormais dans mon travail avec les clients.

Par le biais d'un coaching individuel et de programmes en petits groupes, j'aide les femmes à se reconnecter à leur énergie, à se sentir moins débordées, à mieux dormir et à commencer à bouger - et à vivre - avec plus de confiance et de détermination. J'aide mes clientes à exprimer leurs besoins, à fixer des limites sans culpabilité et à se montrer pleinement dans leur travail, leurs relations et leur leadership. Il ne s'agit pas seulement de "bien-être", mais de retrouver son pouvoir et de faire de cette phase de la vie l'une des plus épanouissantes.

Mon programme de coaching vitalité est fondé sur ce que j'appelle les cinq piliers du bien-être : entraînement à la résistance, nutrition, travail sur la respiration, Pilates et coaching, étayés par la PNL pour modifier les croyances et les habitudes qui nous freinent. Que vous cherchiez à vous sentir à nouveau vous-même ou que vous soyez un dirigeant d'âge mûr désireux de gérer son énergie et son impact avec clarté, ce travail est conçu pour vous soutenir de l'intérieur vers l'extérieur.

Si vous êtes une femme d'âge mûr ou en périménopause prête à redonner la priorité à vous-même - à vous sentir plus forte, plus calme et plus inspirée dans votre vie quotidienne et dans votre carrière - je serais ravie de vous aider. Je travaille également avec des organisations qui souhaitent renforcer et retenir les femmes talentueuses, réduire l'épuisement professionnel et créer des lieux de travail où les femmes en milieu de vie sont reconnues, soutenues et prospères.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la manière dont je peux vous aider, vous ou votre entreprise, vous pouvez m'envoyer un courriel à l'adresse suivante : [email protected] ou prendre rendez-vous ici : https://loliyaharrison.co.uk/book-a-call/