Loliya Harrison

Ahoj, já jsem Loliya

Jsem NLP praktik, certifikovaný kouč ACC ICF, registrovaný nutriční terapeut, nutrigenomik, osobní trenér a učitel pilates se sídlem v severním Londýně. Více než kvalifikace mě však pohání pomáhat ženám ve středním věku - zejména těm, které procházejí perimenopauzou - cítit se silná, čistá a sebevědomá v těle i mysli.

Stejně jako mnoho mých klientek jsem perimenopauzou neprocházela hladce - musela jsem přehodnotit způsob, jakým jsem o sebe pečovala. Tato zkušenost mě naučila, že tato životní etapa od nás vyžaduje víc, ale může nám také hodně dát na oplátku. Zjistila jsem, že trvalá pohoda není jen o jedné věci - je to o správné kombinaci fyzické síly, výživné stravy, emoční odolnosti, myšlení a odpočinku. A právě tyto prvky nyní spojuji ve své práci s klienty.

Prostřednictvím koučování 1:1 a programů pro malé skupiny pomáhám ženám znovu se spojit s jejich energií, cítit se méně přetížené, lépe spát a začít se pohybovat - a žít - s větší sebedůvěrou a smyslem. Podporuji své klientky v tom, aby dokázaly vyjádřit své potřeby, stanovit si hranice bez pocitu viny a naplno se projevit v práci, vztazích a ve vedení. Jde o víc než jen o "wellness" - jde o to, abyste znovu získali svou sílu a učinili tuto fázi života jednou z nejplnohodnotnějších.

Můj koučovací program Vitality je založen na tom, čemu říkám Pět pilířů pohody: odporový trénink, výživa, dechová cvičení, pilates a koučování - podpořený NLP, aby změnil přesvědčení a návyky, které nás brzdí. Ať už se chcete opět cítit více sami sebou, nebo jste lídrem ve středním věku a chcete jasně řídit svou energii a vliv, tato práce je navržena tak, aby vás podpořila zevnitř.

Pokud jste žena ve středním věku nebo v období perimenopauzy, která je připravena znovu si stanovit priority - cítit se silnější, klidnější a inspirovanější v každodenním životě i v kariéře - ráda vás podpořím. Spolupracuji také s organizacemi, které chtějí posílit a udržet si talentované ženy, omezit vyhoření a vybudovat pracoviště, kde jsou ženy ve středním věku uznávány, podporovány a kde se jim daří.

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak mohu pomoci vám nebo vaší organizaci, můžete mi napsat na e-mail: [email protected] nebo si objednat hovor zde: https://loliyaharrison.co.uk/book-a-call/