Disponemos de todos los recursos necesarios, incluso cuando pasamos de 1 a 11 gatos de la noche a la mañana January 15th 2024 PNL básica Uno de los presupuestos de la PNL es que tenemos todos los recursos que necesitamos (o podemos crearlos). Estos recursos pueden ser internos... Seguir leyendo...
Cuando borrar, distorsionar y generalizar exacerba el dolor October 26th 2023 PNL básica Todos sabemos que necesitamos borrar, distorsionar y generalizar los miles de millones de informaciones y sensaciones que nos llegan cada día... Seguir leyendo...
Reformular la IA July 28th 2023 PNL básica Cuando era presidente de BACP (la Asociación Británica de Asesoramiento y Psicoterapia) Coaching, solía asistir a reuniones ocasionales en las que varios organismos de coaching se... Seguir leyendo...
Nuevas estrategias de autocuidado para mejorar el equilibrio April 28th 2023 PNL básica Pensaba que tenía el autocuidado y el cuidado de uno mismo (esa parte más elevada, más sabia, más verdadera, más salvaje, más milagrosa de uno mismo) bastante bien resueltos. Había hecho tanto... Seguir leyendo...
Retroalimentación y establecimiento de límites January 26th 2023 PNL básica Intentar ver todo como información y no discutir con la realidad me ayuda a quitarle carga a las situaciones acaloradas, especialmente cuando... Seguir leyendo...
Identificar y liberar las estrategias inviables October 28th 2022 PNL básica Últimamente he estado trabajando mucho con mi niño interior. Llevo décadas haciéndolo (terapeuta traumatológica = gajes del oficio), pero nunca... Seguir leyendo...
¿Tiene miedo de cambiar de dirección? July 28th 2022 PNL básica Cuando utilizamos todos nuestros sentidos y honramos nuestra capacidad de flexibilidad, dejamos de juzgarnos por dejar que nuevas informaciones o sensaciones ajusten nuestro rumbo. Seguir leyendo...
Estrategias de yoga y jardinería para la vida April 28th 2022 PNL básica En yoga, hay una expresión que dice que cómo estás en la esterilla es cómo haces todo. La idea es fomentar una mayor conciencia... Seguir leyendo...
Agradecer los comentarios January 28th 2022 PNL básica Últimamente he estado pensando mucho en el fracaso porque, aparte de que un elemento de mi trabajo (el periodismo freelance) implica más rechazo que muchos otros... Seguir leyendo...
Agudeza sensorial October 28th 2021 PNL básica ¿Se imaginan entonces si hubiéramos sabido cuánto se alargarían las cosas? Cuando aprendimos a vivir de una manera muy diferente,... Seguir leyendo...
Vencer la resistencia July 28th 2021 PNL básica Al replantear el enfoque hacia un resultado mucho mejor formado de equilibrar los azúcares en sangre para ayudar a equilibrar las hormonas y minimizar los síntomas, yo... Seguir leyendo...
Celebrar los hitos de la vida April 28th 2021 PNL básica ¿Cuándo fue la última vez que se tomó tiempo para celebrar un gran logro? ¿Y un logro menor? ¿Qué tal todos los pequeños pasos en el... Seguir leyendo...
Pasar de lo digital a lo analógico January 28th 2021 PNL básica En PNL, hablamos de lo analógico como de un espectro. Imaginemos las manecillas moviéndose lentamente alrededor de la esfera del reloj, paso a paso. Por otro lado... Seguir leyendo...
Borrar Distorsionar y generalizar para la Visión 2020 October 28th 2020 PNL básica Cuando somos bebés e infantes, aprendemos rápidamente a borrar, distorsionar y generalizar a medida que asimilamos más cosas del mundo. Si no lo hiciéramos, la vida... Seguir leyendo...
Qué le ayuda a sentirse con recursos July 28th 2020 PNL básica Hay muchas cosas que no puedo hacer. Yo no soy padre, así que no tengo ni idea de cómo la mayoría de ustedes se las arreglan para seguir creciendo almas ... Seguir leyendo...
¿Se encuentra en un estado de recursos April 28th 2020 PNL básica Si le pasa como a mí, hizo su formación, resolvió integrarla toda después de seguir estudiando, pero luego puso su manual de formación de... Seguir leyendo...
Pequeños retoques January 28th 2020 PNL básica Hoy algo increíblemente básico ha marcado una gran diferencia. Muchas de las cosas con las que estoy lidiando son comprensibles (las primeras etapas de aprender a conducir, el ciclismo... Seguir leyendo...
El poder de un buen revolcón (corto) October 28th 2019 PNL básica Cuando conocí la PNL, alrededor de 2004, ya estaba cualificada como coach de vida y me encantó el énfasis en los estados de recursos y los círculos... Seguir leyendo...
Estrategias por defecto July 28th 2019 PNL básica Preparándome durante más de un año para mudarme de Essex a la costa oeste de Irlanda, desde que firmé los contratos en enero hasta marzo,... Seguir leyendo...
Problemas de ayuda April 28th 2019 PNL básica Piensa en un problema al que te enfrentas actualmente. Hay una famosa frase de Einstein que dice que no se puede resolver ningún problema al nivel... Seguir leyendo...
