Δημοσιεύθηκε στο πλαίσιο "Βασικό NLP"


Έχουμε όλους τους πόρους που χρειαζόμαστε - ακόμη και όταν πηγαίνουμε από 1 σε 11 γάτες μέσα σε μια νύχτα

Μια από τις προϋποθέσεις του NLP είναι ότι έχουμε όλους τους πόρους που χρειαζόμαστε (ή μπορούμε να τους δημιουργήσουμε). Αυτοί οι πόροι μπορεί να είναι εσωτερικοί...
Συνεχίστε την ανάγνωση...


Όταν η διαγραφή, η διαστρέβλωση και η γενίκευση επιδεινώνουν τον πόνο

Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να διαγράψουμε, να διαστρεβλώσουμε και να γενικεύσουμε τα δισεκατομμύρια κομμάτια πληροφοριών και αισθήσεων που μας πετούν όλη μέρα, κάθε μέρα...
Συνεχίστε την ανάγνωση...



Νέες στρατηγικές αυτοφροντίδας για καλύτερη ισορροπία

Νόμιζα ότι είχα καταλάβει πολύ καλά την αυτοφροντίδα και την Αυτοφροντίδα (το υψηλότερο, σοφότερο, αληθινότερο, πιο άγριο, πιο θαυματουργό κομμάτι του εαυτού σας). Είχα κάνει τόσα πολλά...
Συνεχίστε την ανάγνωση...




Φοβάστε να αλλάξετε κατεύθυνση

Όταν χρησιμοποιούμε όλες τις αισθήσεις μας και τιμούμε την ικανότητά μας για ευελιξία, σταματάμε να κρίνουμε τον εαυτό μας επειδή αφήνουμε νέες πληροφορίες ή αισθήσεις να προσαρμόσουν την πορεία μας.
Συνεχίστε την ανάγνωση...





Ξεπερνώντας την αντίσταση

Με το να επαναπροσδιορίσω την εστίαση σε ένα πολύ καλύτερα διαμορφωμένο αποτέλεσμα της εξισορρόπησης των σακχάρων στο αίμα για να βοηθήσω στην εξισορρόπηση των ορμονών και να ελαχιστοποιήσω τα συμπτώματα,...
Συνεχίστε την ανάγνωση...