Stratégies pour les tempêtes et autres moments où les stratégies habituelles ont disparu April 28th 2025 Principes de base de la PNL J'ai commencé à rédiger ce texte pendant l'alerte météo rouge pour la tempête Éowyn. Depuis près de six ans que je vis dans le Far West (l'Irlande), j'ai... Poursuivre la lecture...
Chunking Up and Down avec le temps, la couleur et plus encore January 27th 2025 Principes de base de la PNL J'aime beaucoup la méthode de la PNL, qui consiste à regrouper les informations pour obtenir une vue d'ensemble et à les détailler pour obtenir plus de détails. Dans cette chronique, je partage une... Poursuivre la lecture...
Laissez-vous imaginer l'identité dont vous n'osez même pas rêver October 23rd 2024 Principes de base de la PNL Lorsque vous imaginez un futur You heureux et épanoui, au-delà de ce que vous vous permettez normalement d'imaginer, qu'est-ce qui vous vient à l'esprit ? ARRÊTEZ ! Ne parlez pas tout de suite... Poursuivre la lecture...
Vous arrive-t-il d'atteindre un objectif et de revenir immédiatement en arrière ? July 28th 2024 Principes de base de la PNL J'adore les niveaux (neuro)logiques depuis ma première formation à la PNL il y a près de vingt ans. Je viens de réaliser une mini-série de vidéos à leur sujet (disponible... Poursuivre la lecture...
Travaillez-vous contre vous-même ? April 28th 2024 Principes de base de la PNL Les gens oublient toujours le tribut que ces dernières années ont fait payer à tant de personnes. Beaucoup continuent d'avoir des attentes ridiculement élevées envers eux-mêmes, oubliant que leur... Poursuivre la lecture...
Nous disposons de toutes les ressources nécessaires, même lorsque nous passons de 1 à 11 chats du jour au lendemain. January 15th 2024 Principes de base de la PNL L'un des présupposés de la PNL est que nous disposons de toutes les ressources dont nous avons besoin (ou que nous pouvons créer). Ces ressources peuvent être internes... Poursuivre la lecture...
Quand la suppression, la distorsion et la généralisation exacerbent la douleur October 26th 2023 Principes de base de la PNL Nous savons tous que nous avons besoin d'effacer, de déformer et de généraliser les gazillions d'informations et de sensations qui nous assaillent chaque jour... Poursuivre la lecture...
Recadrer l'IA July 28th 2023 Principes de base de la PNL Lorsque j'étais président de BACP (l'Association britannique pour le conseil et la psychothérapie) Coaching, j'avais l'habitude d'assister à des réunions occasionnelles au cours desquelles plusieurs organismes de coaching... Poursuivre la lecture...
De nouvelles stratégies d'autosoins pour un meilleur équilibre April 28th 2023 Principes de base de la PNL Je pensais que j'avais bien compris ce qu'était l'autosoin et la prise en charge de soi (la partie la plus élevée, la plus sage, la plus vraie, la plus sauvage et la plus miraculeuse de soi-même). J'avais fait tellement... Poursuivre la lecture...
Donner un retour d'information et fixer des limites January 26th 2023 Principes de base de la PNL En essayant de considérer tout comme une information et de ne pas contester la réalité, j'arrive à dédramatiser les situations de tension, surtout quand... Poursuivre la lecture...
Identifier et libérer les stratégies inapplicables October 28th 2022 Principes de base de la PNL Ces derniers temps, j'ai énormément travaillé sur l'enfant intérieur. Je le fais depuis des décennies (thérapeute en traumatologie = risque professionnel), mais jamais autant... Poursuivre la lecture...
Avez-vous peur de changer de direction ? July 28th 2022 Principes de base de la PNL Lorsque nous utilisons tous nos sens et que nous honorons notre capacité de flexibilité, nous cessons de nous juger pour avoir laissé de nouvelles informations ou sensations modifier notre trajectoire. Poursuivre la lecture...
Stratégies de vie issues du yoga et du jardinage April 28th 2022 Principes de base de la PNL En yoga, on dit que la façon dont on est sur le tapis est la façon dont on fait tout. L'idée est d'encourager une plus grande prise de conscience... Poursuivre la lecture...
Accueillir le retour d'information January 28th 2022 Principes de base de la PNL J'ai beaucoup réfléchi à l'échec ces derniers temps car, à part un aspect de mon travail (le journalisme en free-lance) qui implique plus de rejet que beaucoup d'autres... Poursuivre la lecture...
Acuité sensorielle October 28th 2021 Principes de base de la PNL Pouvez-vous imaginer à l'époque si nous avions su combien de temps les choses allaient durer ? En apprenant à vivre d'une manière très différente,... Poursuivre la lecture...
Surmonter les résistances July 28th 2021 Principes de base de la PNL En recentrant l'attention sur un résultat bien mieux formé, à savoir l'équilibre de la glycémie pour aider à équilibrer les hormones et minimiser les symptômes, j'ai... Poursuivre la lecture...
Célébrer les étapes de la vie April 28th 2021 Principes de base de la PNL Quand avez-vous pris pour la dernière fois le temps de célébrer une grande réussite ? Qu'en est-il d'une plus petite réalisation ? Qu'en est-il de toutes les petites étapes de la... Poursuivre la lecture...
Passer du numérique à l'analogique January 28th 2021 Principes de base de la PNL En PNL, nous parlons de l'analogie comme d'un spectre. Imaginez les mains se déplaçant lentement autour du cadran de l'horloge, étape par étape. De l'autre... Poursuivre la lecture...
Supprimer, déformer et généraliser pour la vision 2020 October 28th 2020 Principes de base de la PNL En tant que bébés et enfants en bas âge, nous apprenons rapidement à effacer, déformer et généraliser au fur et à mesure que nous découvrons le monde. Si ce n'était pas le cas, la vie... Poursuivre la lecture...
Ce qui vous aide à vous sentir plein de ressources July 28th 2020 Principes de base de la PNL Il y a beaucoup de choses que je ne peux pas faire. Je ne suis pas parent, donc je ne sais pas comment la plupart d'entre vous parviennent à faire grandir leurs âmes... Poursuivre la lecture...
