Strategien für Stürme und andere Zeiten, in denen Ihre normalen Strategien nicht mehr greifen April 28th 2025 NLP Grundlagen Ich begann mit der Abfassung dieses Artikels während der roten Wetterwarnung für den Sturm Éowyn. In den fast sechs Jahren, in denen ich im Wilden Westen (Irlands) lebe, habe ich... Lesen Sie weiter...
Chunking Up und Down mit Zeit, Farbe und mehr January 27th 2025 NLP Grundlagen Ich liebe die NLP-Methode des "Chunking up", um eine Verbindung zum großen Ganzen herzustellen, und des "Chunking down", um mehr Details zu erfahren. In dieser Kolumne teile ich eine... Lesen Sie weiter...
Stellen Sie sich die Identität vor, von der Sie kaum zu träumen wagen October 23rd 2024 NLP Grundlagen Wenn Sie sich ein glückliches, erfülltes zukünftiges Ich vorstellen, das über das hinausgeht, was Sie sich normalerweise vorstellen können, was fällt Ihnen dann ein? STOPP! Sprechen Sie nicht sofort... Lesen Sie weiter...
Haben Sie jemals ein Ziel erreicht, nur um sofort wieder zurückzufallen? July 28th 2024 NLP Grundlagen Ich liebe die (neuro)logischen Ebenen seit meiner ersten NLP-Ausbildung vor fast zwei Jahrzehnten. Ich habe gerade eine Mini-Serie von Videos über sie gemacht (verfügbar... Lesen Sie weiter...
Arbeiten Sie gegen sich selbst? April 28th 2024 NLP Grundlagen Die Menschen vergessen immer wieder, welchen Tribut die letzten Jahre von so vielen gefordert haben. Viele stellen lächerlich hohe Erwartungen an sich selbst und vergessen, dass ihre... Lesen Sie weiter...
Wir haben alle Ressourcen, die wir brauchen - auch wenn wir über Nacht von 1 auf 11 Katzen aufgestockt werden January 15th 2024 NLP Grundlagen Eine der Voraussetzungen des NLP ist, dass wir alle Ressourcen haben, die wir brauchen (oder wir können sie schaffen). Diese Ressourcen können intern sein... Lesen Sie weiter...
Wenn Auslöschen, Verzerrung und Verallgemeinerung den Schmerz verschlimmern October 26th 2023 NLP Grundlagen Wir alle wissen, dass wir die Unmengen an Informationen und Eindrücken, die uns tagtäglich um die Ohren fliegen, löschen, verzerren und verallgemeinern müssen... Lesen Sie weiter...
Neukonzipierung von AI July 28th 2023 NLP Grundlagen Als ich Vorsitzender der BACP (British Association for Counselling and Psychotherapy) Coaching war, habe ich gelegentlich an Treffen teilgenommen, bei denen verschiedene Coaching-Organisationen... Lesen Sie weiter...
Neue Selbstfürsorgestrategien für ein besseres Gleichgewicht April 28th 2023 NLP Grundlagen Ich dachte, ich hätte die Selbstfürsorge und die Selbstfürsorge (der höchste, weiseste, wahrhaftigste, wildeste, wunderbarste Teil von einem selbst) ziemlich gut im Griff. Ich hatte so viel getan... Lesen Sie weiter...
Feedback geben und Grenzen setzen January 26th 2023 NLP Grundlagen Der Versuch, alles als Information zu sehen und nicht mit der Realität zu argumentieren, hilft mir, hitzige Situationen etwas zu entschärfen, vor allem, wenn... Lesen Sie weiter...
Untaugliche Strategien erkennen und aufgeben October 28th 2022 NLP Grundlagen Ich habe in letzter Zeit sehr viel mit dem inneren Kind gearbeitet. Ich mache das schon seit Jahrzehnten (Traumatherapeutin = Berufsrisiko), aber nie so... Lesen Sie weiter...
Haben Sie Angst vor einem Richtungswechsel? July 28th 2022 NLP Grundlagen Wenn wir alle unsere Sinne nutzen und unsere Fähigkeit zur Flexibilität anerkennen, hören wir auf, uns dafür zu verurteilen, dass wir neue Informationen oder Empfindungen unseren Kurs ändern lassen. Lesen Sie weiter...
Lebensstrategien aus Yoga und Gartenarbeit April 28th 2022 NLP Grundlagen Im Yoga gibt es eine Redewendung, die besagt, dass die Art und Weise, wie man auf der Matte steht, die Art und Weise ist, wie man alles tut. Die Idee ist, ein größeres Bewusstsein zu fördern... Lesen Sie weiter...
Feedback willkommen heißen January 28th 2022 NLP Grundlagen Ich habe in letzter Zeit viel über das Scheitern nachgedacht, denn abgesehen davon, dass ein Teil meiner Arbeit (der freiberufliche Journalismus) mehr Ablehnung mit sich bringt als viele andere... Lesen Sie weiter...
Sinnesschärfe October 28th 2021 NLP Grundlagen Können Sie sich vorstellen, dass wir damals schon wussten, wie lange sich die Dinge hinziehen würden? Als wir lernten, auf eine ganz andere Art zu leben,... Lesen Sie weiter...
Überwindung von Widerständen July 28th 2021 NLP Grundlagen Indem ich den Fokus auf ein weitaus besseres Ergebnis lenkte, nämlich den Blutzucker auszugleichen, um die Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und die Symptome zu minimieren,... Lesen Sie weiter...
Die Meilensteine des Lebens zelebrieren April 28th 2021 NLP Grundlagen Wann haben Sie sich das letzte Mal die Zeit genommen, eine große Leistung zu feiern? Was ist mit einer kleineren Leistung? Wie wäre es mit all den kleinen Schritten auf dem Weg... Lesen Sie weiter...
Umstellung von digital auf analog January 28th 2021 NLP Grundlagen Im NLP sprechen wir von Analogie als einem Spektrum. Stellen Sie sich vor, die Hände bewegen sich langsam um das Ziffernblatt, Schritt für Schritt. Auf der anderen Seite... Lesen Sie weiter...
Verzerrung und Verallgemeinerung für die Vision 2020 streichen October 28th 2020 NLP Grundlagen Als Säuglinge und Kleinkinder lernen wir schnell, zu löschen, zu verzerren und zu verallgemeinern, wenn wir mehr von der Welt aufnehmen. Wenn wir das nicht täten, würde das Leben... Lesen Sie weiter...
Was Ihnen hilft, sich einfallsreich zu fühlen July 28th 2020 NLP Grundlagen Es gibt viele Dinge, die ich nicht tun kann. Ich bin kein Elternteil, also habe ich keine Ahnung, wie die meisten von euch es schaffen, ihre Seelen wachsen zu lassen... Lesen Sie weiter...
