Résoudre une phobie de la conduite

Le défi

J'avais une phobie de la conduite basée sur le fait de conduire dans des endroits nouveaux et inconnus suite à une expérience de conduite désagréable il y a 7 ans.

L'effet

Cela m'a freiné pendant 7 ans. Je ne me rendais dans de nouveaux endroits qu'accompagné d'un autre conducteur ou j'évitais tout simplement d'avoir à conduire seul dans un endroit différent. Cela m'a empêché d'emmener mon fils jouer des matchs de rugby et a eu un impact sur ma vie professionnelle, puisque je ne conduisais pas pour me rendre sur les chantiers et que je restais très souvent au bureau.

Solution

Je ne sais pas exactement ce que le professionnel de la PNL a fait, à part parler avec moi - et j'ai quand même trouvé l'expérience assez intense, très fatigante, mais énormément responsabilisante et libératrice !

J'aimerais ajouter que le professionnel de la PNL a été très rassurant, je me suis sentie entre de bonnes mains et il m'a beaucoup soutenue. Il m'a également été utile d'avoir une discussion de suivi avec lui quelques semaines plus tard et de savoir que si j'ai besoin de lui parler, il est au bout du fil.

Résultat

Dès que j'ai terminé la séance, j'ai ressenti un soulagement immédiat. J'ai commencé à avoir hâte de m'attaquer à ma conduite et j'ai conduit seule dans un nouvel endroit le lendemain de la séance. En terminant ce voyage, j'ai ressenti un énorme sentiment d'accomplissement, j'étais assez euphorique et je me lance régulièrement des défis pour renforcer ma nouvelle confiance en moi. Je refuse que cela me retienne plus longtemps.