La phobie des araignées n'existe plus

Le défi

Cette femme avait une réaction phobique incontrôlable à la seule idée de la présence d'araignées dans la pièce.

L'effet

Cette dame devait se marier et passer sa lune de miel dans un vieil hôtel anglais et était absolument convaincue que des araignées s'y trouveraient. Elle était sur le point d'annuler le mariage car elle ne pouvait pas supporter d'être dans un hôtel où il y aurait probablement des araignées.

Le début du processus a consisté à examiner l'origine de la phobie et à l'assouplir à l'aide de techniques de recadrage. Cela a permis de réduire la réaction phobique, mais le déclencheur était toujours en place.

Solution

Avant d'entamer ce processus, je lui ai demandé de me faire part de certains déclencheurs clés que j'aime utiliser pour améliorer le processus. J'ai demandé un morceau de musique qui déclenchait une réaction de rire et d'autres déclencheurs qui provoquaient un état de relaxation chez elle et que je pouvais utiliser dans le processus.

À partir de là, il a suffi de passer en revue le scénario qui avait déclenché la réaction phobique en utilisant la double dissociation et en jouant avec les images et les sons pour créer un "pêle-mêle", de sorte qu'elle ne puisse plus créer de réaction de panique lorsqu'elle était confrontée à l'image d'une araignée.

Résultat

"J'ai pensé vous faire savoir comment j'allais et vous remercier encore une fois pour votre aide avec ma phobie des araignées ! Lorsque je suis rentrée chez moi après le traitement, j'étais agitée, ne sachant que faire de mon calme nouvellement retrouvé ! Alors qu'imaginer des araignées courant derrière le lit m'aurait normalement fait paniquer, je peux maintenant m'allonger calmement et voir ma "vision" à travers. Depuis, j'ai attrapé une araignée dans notre attrape-araignée. Un certain doute subsiste, mais quelle différence ! Vous êtes le meilleur !"