Yoga et PNL

Comment s'est passée l'année dernière pour vous ? Une année d'incertitude, presque certainement. Une année de défis, très probablement. Une année de changement, peut-être ? L'une des choses que j'ai encouragé les autres à faire depuis que la pandémie a frappé est de réfléchir à la meilleure façon d'utiliser leur temps, peut-être en développant de nouveaux comportements, de nouvelles compétences et de nouvelles habitudes. Lorsque nous sommes entrés en confinement pour la première fois en mars 2020, j'étais déterminée à poursuivre ma pratique du yoga et à soutenir mon studio de yoga local, qui avait dû fermer les portes de son shala physique et avait transféré ses cours sur une plateforme virtuelle. Très vite, j'ai trouvé que le format me convenait et je suis passée de 2 cours par...

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