Συντάχθηκε από Eve Menezes Cunningham

Eve Menezes Cunningham

Εποπτεία, θεραπείες με βάση το τραύμα, προπόνηση αυτοφροντίδας (για το υψηλότερο, σοφότερο, πιο αληθινό, πιο άγριο, πιο χαρούμενο, λαμπρό και θαυματουργό κομμάτι του εαυτού σας) και Embodied with Evei


Συναρμολόγηση πάνω και κάτω με το χρόνο, το χρώμα και άλλα

Λατρεύω τον τρόπο του NLP να αναλύεις σε κομμάτια για να συνδεθείς με τη μεγάλη εικόνα και να αναλύεις σε κομμάτια για περισσότερες λεπτομέρειες. Σε αυτή τη στήλη, μοιράζομαι ένα...
Συνεχίστε την ανάγνωση...


Αφήστε τον εαυτό σας να φανταστεί την ταυτότητα που μετά βίας τολμάτε να ονειρευτείτε

Όταν φαντάζεστε ένα ευτυχισμένο, γεμάτο Μέλλον Εσύ πέρα από αυτό που συνήθως επιτρέπετε στον εαυτό σας να φανταστεί, τι σας έρχεται στο μυαλό; STOP IT! Μην μιλάτε αμέσως...
Συνεχίστε την ανάγνωση...


Έχετε ποτέ επιτύχει έναν στόχο μόνο για να υποχωρήσετε αμέσως;

Αγαπώ τα (νευρο)λογικά επίπεδα από τότε που εκπαιδεύτηκα για πρώτη φορά στο NLP πριν από σχεδόν δύο δεκαετίες. Μόλις έφτιαξα μια μίνι σειρά από βίντεο για αυτά (διαθέσιμα...
Συνεχίστε την ανάγνωση...





Έχουμε όλους τους πόρους που χρειαζόμαστε - ακόμη και όταν πηγαίνουμε από 1 σε 11 γάτες μέσα σε μια νύχτα

Μια από τις προϋποθέσεις του NLP είναι ότι έχουμε όλους τους πόρους που χρειαζόμαστε (ή μπορούμε να τους δημιουργήσουμε). Αυτοί οι πόροι μπορεί να είναι εσωτερικοί...
Συνεχίστε την ανάγνωση...


Η σημασία του χρόνου διακοπής λειτουργίας και του δικτύου προεπιλεγμένης λειτουργίας

Δεδομένου ότι ένα μεγάλο μέρος της δουλειάς μου έχει να κάνει με την αυτοφροντίδα, παλεύω με το χρόνο ηρεμίας. Ο πρωινός μου διαλογισμός και η γιόγκα είναι πιο σύντομοι κάποια πρωινά, αλλά πάντα (από τότε που...
Συνεχίστε την ανάγνωση...


Όταν η διαγραφή, η διαστρέβλωση και η γενίκευση επιδεινώνουν τον πόνο

Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να διαγράψουμε, να διαστρεβλώσουμε και να γενικεύσουμε τα δισεκατομμύρια κομμάτια πληροφοριών και αισθήσεων που μας πετούν όλη μέρα, κάθε μέρα...
Συνεχίστε την ανάγνωση...




Νέες στρατηγικές αυτοφροντίδας για καλύτερη ισορροπία

Νόμιζα ότι είχα καταλάβει πολύ καλά την αυτοφροντίδα και την Αυτοφροντίδα (το υψηλότερο, σοφότερο, αληθινότερο, πιο άγριο, πιο θαυματουργό κομμάτι του εαυτού σας). Είχα κάνει τόσα πολλά...
Συνεχίστε την ανάγνωση...