Strategien für Stürme und andere Zeiten, in denen Ihre normalen Strategien nicht mehr greifen April 28th 2025 NLP Grundlagen Ich begann mit der Abfassung dieses Artikels während der roten Wetterwarnung für den Sturm Éowyn. In den fast sechs Jahren, in denen ich im Wilden Westen (Irlands) lebe, habe ich... Lesen Sie weiter...
Chunking Up und Down mit Zeit, Farbe und mehr January 27th 2025 NLP Grundlagen Ich liebe die NLP-Methode des "Chunking up", um eine Verbindung zum großen Ganzen herzustellen, und des "Chunking down", um mehr Details zu erfahren. In dieser Kolumne teile ich eine... Lesen Sie weiter...
Stellen Sie sich die Identität vor, von der Sie kaum zu träumen wagen October 23rd 2024 NLP Grundlagen Wenn Sie sich ein glückliches, erfülltes zukünftiges Ich vorstellen, das über das hinausgeht, was Sie sich normalerweise vorstellen können, was fällt Ihnen dann ein? STOPP! Sprechen Sie nicht sofort... Lesen Sie weiter...
Haben Sie jemals ein Ziel erreicht, nur um sofort wieder zurückzufallen? July 28th 2024 NLP Grundlagen Ich liebe die (neuro)logischen Ebenen seit meiner ersten NLP-Ausbildung vor fast zwei Jahrzehnten. Ich habe gerade eine Mini-Serie von Videos über sie gemacht (verfügbar... Lesen Sie weiter...
Arbeiten Sie gegen sich selbst? April 28th 2024 NLP Grundlagen Die Menschen vergessen immer wieder, welchen Tribut die letzten Jahre von so vielen gefordert haben. Viele stellen lächerlich hohe Erwartungen an sich selbst und vergessen, dass ihre... Lesen Sie weiter...
Manchmal ist antike Technologie besser für das Gehirn April 28th 2024 Gesundheit Haben Sie sich schon einmal ein Sandwich gemacht und dabei fast die Füllung auf den Teller geknallt und das Brot vergessen, weil Sie versucht haben... Lesen Sie weiter...
Wir sind, was wir sehen January 15th 2024 Gesundheit Was wir sehen, ob bewusst oder unbewusst, hat Auswirkungen auf unsere geistige Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es kann sich sogar auf unseren Sinn für Einfallsreichtum und... Lesen Sie weiter...
Wir haben alle Ressourcen, die wir brauchen - auch wenn wir über Nacht von 1 auf 11 Katzen aufgestockt werden January 15th 2024 NLP Grundlagen Eine der Voraussetzungen des NLP ist, dass wir alle Ressourcen haben, die wir brauchen (oder wir können sie schaffen). Diese Ressourcen können intern sein... Lesen Sie weiter...
Die Bedeutung von Ausfallzeiten und des Default Mode Network October 26th 2023 NLP Wenn man bedenkt, dass es bei meiner Arbeit so viel um Selbstfürsorge geht, fällt es mir schwer, eine Auszeit zu nehmen. Meine morgendliche Meditation und mein Yoga sind an manchen Vormittagen kürzer, aber immer (seit... Lesen Sie weiter...
Wenn Auslöschen, Verzerrung und Verallgemeinerung den Schmerz verschlimmern October 26th 2023 NLP Grundlagen Wir alle wissen, dass wir die Unmengen an Informationen und Eindrücken, die uns tagtäglich um die Ohren fliegen, löschen, verzerren und verallgemeinern müssen... Lesen Sie weiter...
Win-Win-Verhandlungen July 28th 2023 NLP Als das Vereinigte Königreich 2016 mit 52 % zu 48 % für den Brexit stimmte, ging ich zurück ins Bett, um zu weinen. Bis 2019 werden viele Tränen... Lesen Sie weiter...
Neukonzipierung von AI July 28th 2023 NLP Grundlagen Als ich Vorsitzender der BACP (British Association for Counselling and Psychotherapy) Coaching war, habe ich gelegentlich an Treffen teilgenommen, bei denen verschiedene Coaching-Organisationen... Lesen Sie weiter...
Neue Selbstfürsorgestrategien für ein besseres Gleichgewicht April 28th 2023 NLP Grundlagen Ich dachte, ich hätte die Selbstfürsorge und die Selbstfürsorge (der höchste, weiseste, wahrhaftigste, wildeste, wunderbarste Teil von einem selbst) ziemlich gut im Griff. Ich hatte so viel getan... Lesen Sie weiter...
Kann das Gesetz der Gegenseitigkeit zu weit gehen? April 28th 2023 NLP Beim Gesetz der Gegenseitigkeit geht es um unser menschliches Bedürfnis nach Gleichgewicht und Fairness und um die Vorstellung, dass, wenn jemand etwas für uns tut oder wir... Lesen Sie weiter...
