Conectar con una persona mayor, más sabia y sana

Sé que estás ocupado, pero ¿puedes tomarte aunque sea veinte minutos para tomar una taza de té y tu diario y conectar con tu sabiduría interior para ayudarte a superar esto?

Ponte cómodo.

Pídele a tu Yo del Futuro imaginario algún consejo que te ayude hoy. Mañana. La semana que viene.

Escribe todo lo que se te ocurra.

Conecta con ese recurso interior al que siempre tienes acceso.

Piensa en tu día a día.

Cómo todo cambió TAN bruscamente en marzo de 2020 (para Irlanda y el Reino Unido).

Puede que todo te pareciera tan incierto y aterrador y que encontraras tu capacidad de resistencia y te adaptaras.

• ¿Qué mensajes tiene Tu futuro sobre cómo fuiste capaz de hacerlo?
• ¿Y tus prioridades?
• ¿Qué te preocupaba más?
• ¿Qué perdió rápidamente su importancia?
• ¿Qué se convirtió en lo más importante para ti?
• ¿Qué consejos tienes para ti en el futuro sobre cómo mantener esa claridad?
• ¿Y tus seres queridos?
• ¿Cómo conectaste más profundamente a pesar de la distancia física en muchos casos?
• ¿Qué aprendiste sobre el amor?
• ¿Qué lecciones tiene para ti el futuro tú?
• ¿Y sobre la salud y la forma física?
• ¿Qué fue lo más difícil? ¿Cómo superaste esos retos? ¿Cómo conseguiste convertirlo en algo positivo y mejorar realmente tu salud y tu forma física?
• ¿Cómo se mantuvo sano y positivo mientras seguía trabajando?

Soy plenamente consciente de que no tenemos ni idea de cómo acabará todo esto, pero tanto si sobrevivimos como si no, ahora mismo es mejor imaginar que lo hemos superado que dejarse llevar por la ansiedad.

¿Qué respuestas te han sorprendido?