Brilliant Cognitive Behavioural Therapy: How to Use CBT to Improve Your Mind and Your Life

Brillante TCC se ha escrito especialmente para ayudar a proporcionar a los lectores la perspectiva, las herramientas y la confianza que necesitan para comprender y utilizar la TCC en sus propias vidas. Ofrece un enfoque coherente de esta innovadora técnica terapéutica que se desarrolla de forma totalmente lógica, accesible y práctica, al tiempo que permite al lector personalizar la información y aplicarla a su situación particular.

Escrito por un psicólogo clínico experimentado y de gran prestigio, Brillante TCC tiene un tono conversacional, accesible y personal que incluye ejercicios ilustrativos, cuestionarios de personalidad y listas de comprobación detalladas para proporcionar toda la información que los lectores necesitarán de una forma que les resultará de lo más sencilla y útil para poner en práctica.

Brillante TCC es la guía perfecta para cualquiera que desee una base efectiva en la teoría y una serie de consejos prácticos y estrategias diseñadas para ayudarle a conseguir resultados auténticos y duraderos cuando aplique la TCC a su propia vida, o para cualquiera que se esté formando para ser practicante de TCC y desee una introducción accesible, comprensible y completa a la terapia.