Brilliant Cognitive Behavioural Therapy: How to Use CBT to Improve Your Mind and Your Life

Brilliant CBT wurde speziell geschrieben, um den Lesern den Einblick, die Werkzeuge und die Zuversicht zu vermitteln, die sie brauchen, um CBT zu verstehen und in ihrem eigenen Leben anzuwenden. Es bietet einen zusammenhängenden Ansatz für diese bahnbrechende therapeutische Technik, die sich auf eine völlig logische, zugängliche und praktische Art und Weise entfaltet und es dem Leser ermöglicht, die Informationen zu personalisieren und auf seine eigene einzigartige Situation anzuwenden.

Brilliant CBT wurde von einem erfahrenen und hoch angesehenen klinischen Psychologen geschrieben und zeichnet sich durch einen unterhaltsamen, zugänglichen und persönlichen Ton aus, der anschauliche Übungen, Fragebögen im persönlichen Stil und detaillierte Checklisten enthält, um den Lesern alle erforderlichen Informationen auf eine Art und Weise zu vermitteln, die für sie in der Praxis einfach und nützlich ist.

Brilliant CBT ist der perfekte Leitfaden für alle, die eine effektive theoretische Grundlage und eine Reihe praktischer Tipps und Strategien suchen, die ihnen helfen sollen, authentische und dauerhafte Ergebnisse zu erzielen, wenn sie CBT in ihrem eigenen Leben anwenden, oder für alle, die sich zu CBT-Praktikern ausbilden lassen und eine zugängliche, verständliche und gründliche Einführung in die Therapie wünschen.