Programa Cerebro y Cambio de Conducta: Herramientas neuroefectivas para vivir, aprender y liderar - con la profesora Patricia Riddell e Ian McDermott

¿Qué hace que este programa sea único?

• Destila la compleja y vanguardista investigación neurocientífica en herramientas comprensibles y de utilidad inmediata.
• Es el primero de este tipo en el mundo. Patricia Riddell, catedrática de Neurociencia Aplicada, e Ian McDermott han colaborado para que los últimos avances en neurociencia estén disponibles en un formato práctico.
• Combina los muchos años de experiencia de Patricia en la enseñanza y la investigación de la psicología y la neurociencia con los de Ian en la consecución de cambios reales en el comportamiento de individuos, equipos y organizaciones.
• Abarca una amplia gama de aplicaciones en sólo 10 días: motivación, creatividad, memoria, regulación de emociones, estrés, resiliencia y toma de decisiones, entre otros.

Este programa se divide en 5 áreas clave que se imparten a lo largo de 5 meses.

Sólo para coaches acreditados por la ICF:

Puede utilizar su certificación en este programa para unidades CCE de Desarrollo de Recursos con la ICF (Federación Internacional de Coaching).

Para apoyar tu solicitud, este programa ha sido acreditado para 18 unidades de Competencias Básicas y 22 unidades de Desarrollo de Recursos.

Nos encantaría hablar más sobre este programa contigo, así que ponte en contacto con nosotros...

https://itsnlp.com/brain-behaviour-change-programme/

I

¿Qué es exactamente el estrés? ¿Y qué función tiene para nosotros? ¿Por qué hemos evolucionado para estresarnos? ¿Y por qué algunas personas parecen manejar el estrés mucho mejor que otras? ¿Qué lecciones podríamos aprender de estas personas sobre cómo ser más resilientes?

Si comprendemos por qué evolucionó la respuesta al estrés, podremos reconocer mejor cuándo nos beneficia y cuándo es ineficaz e incluso perjudicial. Esto nos permite interactuar de forma más eficaz con acontecimientos que podríamos considerar estresantes y, por tanto, ser más resilientes.

En concreto, los últimos avances en neurociencia han demostrado que la contemplación de diferentes formas (por ejemplo, mindfulness, meditación, yoga) puede influir en nuestro nivel de estrés. Exploraremos esta evidencia y proporcionaremos herramientas sobre cómo utilizar mejor la contemplación para reducir el estrés.

Al final de este módulo, deberías

• Comprender la función del estrés y cómo utilizarlo eficazmente.
• Comprender la naturaleza de la resiliencia y tener herramientas para aumentar la resiliencia en uno mismo y en los demás.
• Tener herramientas para disminuir el estrés y aumentar la resiliencia en uno mismo y en los demás para trabajar/vivir más eficazmente.
• Comprender la naturaleza de la contemplación y sus beneficios.
• Comprender los vínculos entre la contemplación y las técnicas que incluyen la atención plena y la meditación.
• Comprender los beneficios de las prácticas de meditación y atención plena para las funciones cerebrales.
• Ser capaz de describir los sistemas cerebrales implicados en el estrés, la resiliencia y la neurociencia contemplativa de una manera accesible y útil para los no expertos.