Programme sur le cerveau et le changement de comportement : Outils neuro-affectifs pour vivre, apprendre et diriger - avec le professeur Patricia Riddell et Ian McDermott

Qu'est-ce qui rend ce programme unique ?

• Il distille des recherches complexes et de pointe en neurosciences sous la forme d'outils compréhensibles et immédiatement utiles.
• C'est le premier programme de ce type dans le monde. Patricia Riddell, professeur de neurosciences appliquées, et Ian McDermott ont collaboré pour mettre à disposition l'état actuel des neurosciences dans un format pratique.
• Cet ouvrage combine les nombreuses années d'expérience de Patricia dans l'enseignement et la recherche en psychologie et en neurosciences avec celle de Ian dans la mise en œuvre de changements comportementaux réels pour les individus, les équipes et les organisations.
• Il couvre un large éventail d'applications en seulement 10 jours : motivation, créativité, mémoire, régulation des émotions, stress, résilience et prise de décision, entre autres.

Ce programme est divisé en 5 domaines clés qui se déroulent sur 5 mois.

Coachs certifiés ICF uniquement :

Vous pouvez utiliser votre certification de ce programme pour des unités CCE de développement des ressources avec l'ICF (International Coaching Federation).

Pour appuyer votre demande, ce programme a été accrédité pour 18 unités de compétences de base et 22 unités de développement des ressources.

Nous serions ravis de discuter de ce programme avec vous, alors n'hésitez pas à nous contacter...

https://itsnlp.com/brain-behaviour-change-programme/

I

Qu'est-ce que le stress ? Et quelle fonction remplit-il pour nous ? Pourquoi aurions-nous évolué pour devenir stressés ? Et pourquoi certaines personnes semblent-elles mieux gérer le stress que d'autres ? Quelles leçons pouvons-nous tirer de ces personnes pour être plus résilients ?

En comprenant pourquoi la réponse au stress a évolué, nous pouvons mieux reconnaître quand le stress nous est bénéfique et quand il est inefficace, voire nuisible. Cela nous permet d'interagir plus efficacement avec des événements que nous pourrions considérer comme stressants et donc d'être plus résilients.

En particulier, des avancées récentes en neurosciences ont démontré que la contemplation sous différentes formes (par exemple la pleine conscience, la méditation, le yoga) peut avoir un impact sur notre niveau de stress. Nous explorerons ces preuves et fournirons des outils pour utiliser au mieux la contemplation afin de réduire le stress.

À la fin de ce module, vous devriez

• Comprendre la fonction du stress et comment l'utiliser efficacement.
• Comprendre la nature de la résilience et disposer d'outils pour accroître la résilience chez soi et chez les autres.
• Disposer d'outils pour diminuer le stress et augmenter la résilience chez soi et chez les autres afin de travailler/vivre plus efficacement.
• Comprendre la nature de la contemplation et ses avantages.
• Comprendre les liens entre la contemplation et les techniques incluant la pleine conscience et la méditation.
• Comprendre les bénéfices de la méditation et des pratiques de pleine conscience sur les fonctions cérébrales.
• Pouvoir décrire les systèmes cérébraux impliqués dans le stress, la résilience et les neurosciences contemplatives d'une manière accessible et utile pour les non-experts.