Obavy z létání zažehnány Neletěl jsem už více než 20 let, od svých 17 let. Můj strach z létání mě nyní ovlivňoval každý den. Share Tweet LinkedIn Pin Případové studie Strachy a fobie Obavy z létání zažehnány April 5th 2019 Strachy a fobie Neletěl jsem už více než 20 let, od svých 17 let. Můj strach z létání mě nyní ovlivňoval každý den. Kromě toho, že jsem výrazně omezila své možnosti trávení dovolené, jsem teď při každém průletu letadla zvedla hlavu a zažívala ten důvěrně známý pocit paniky, sucho v ústech, kručení v břiše a vnitřní hlas, který litoval chudáky lidi v letadle a bál se, že jsou uvězněni! Kupodivu to byl nedostatek peněz, který mě "donutil" něco udělat s mým strachem. Potřebovala jsem jet do jižní Francie na schůzku s klientem. Eurostar by mě tehdy vyšel na více než 400 liber a Easyjet na 20 liber! Tak jsem si letenku zamluvila, už tehdy jsem si říkala, že pokud svůj strach nepřekonám, bude to jen 20 liber do kanálu! Poté mi pomohl odborník na NLP, který mi vytvořil mnoho užitečných strategií, které by mi pomohly překonat můj strach. Už jen to, že jsem si uvědomila, že mohu ovládat své myšlenky, místo aby ony ovládaly mě, mi dodalo obrovskou sílu. A tak jsem dva týdny po sezení nastoupila do letadla do Francie spolu se svými kotvami, vizualizacemi a dalšími strategiemi... a všichni jsme bezpečně vystoupili na druhém konci, přesně tak, jak jsem si to měla představit! A od té doby jsem byla na Kubě, ve Státech a užila si mnoho rodinných dovolených a autobusových zájezdů do zahraničí. Dokonce jsem se loni v Itálii oženil a pak jsem strávil líbánky ve Španělsku. Teď už vlastně mnoho strategií nepoužívám, prostě naskočím do letadla a těším se na let... a teď, když se podívám nahoru a vidím na obloze letadlo, říkám si: "Ještě že jsou, kéž bych to byl já." A taky si říkám, že jsem se oženil.