Les craintes liées à l'aviation évitées

Je n'avais pas pris l'avion depuis plus de 20 ans, depuis l'âge de 17 ans.

Ma peur de l'avion m'affectait désormais quotidiennement. En plus de réduire considérablement mes possibilités de vacances, je levais la tête à chaque fois qu'un avion passait et je ressentais cette sensation de panique trop familière, la bouche sèche, le ventre qui se tordait et cette voix intérieure qui plaignait les pauvres gens dans l'avion et s'inquiétait qu'ils soient pris au piège !

Curieusement, c'est le manque d'argent qui m'a "forcé" à faire quelque chose pour lutter contre ma peur. Je devais me rendre dans le sud de la France pour une réunion avec un client. À l'époque, l'Eurostar allait me coûter plus de 400 livres sterling et Easyjet 20 livres sterling ! J'ai donc réservé le vol, tout en me disant que si je ne surmontais pas ma peur, ce n'était que 20 livres sterling de perdues !

J'ai ensuite reçu l'aide d'un professionnel de la PNL, qui m'a fait créer de nombreuses stratégies utiles pour m'aider à surmonter ma peur. Le simple fait de réaliser que je pouvais contrôler mes pensées, plutôt que de les laisser me contrôler, m'a énormément aidée.

Deux semaines après ma séance, j'ai donc pris l'avion pour la France, avec mes ancres, mes visualisations et mes autres stratégies... et nous sommes tous arrivés sains et saufs à l'autre bout, exactement comme on me l'avait demandé d'imaginer !

Depuis, je suis allée à Cuba, aux États-Unis et j'ai profité de nombreuses vacances en famille et de voyages d'affaires à l'étranger. Je me suis même mariée en Italie l'année dernière, avant de partir en lune de miel en Espagne. Aujourd'hui, je n'utilise plus beaucoup de stratégies, je me contente de sauter dans l'avion et d'attendre le vol avec impatience... et maintenant, quand je lève les yeux et que je vois un avion dans le ciel, je me dis : "Ils ont de la chance, j'aimerais bien que ce soit moi".