Soy simplemente Me....y eso me gusta.

El reto

Este estudio de caso se ha redactado junto con mi cliente y con su aprobación. Para proteger su confidencialidad, me referiré a mi cliente como B.

B sufría de falta de confianza y torpeza. Le costaba ser ella misma, socializar, hablar con la gente y entablar conversación.

El efecto

Se estaba enfadando consigo misma. Por mucho que B intentara no ser torpe, lo seguía siendo y no podía superarlo. No podía salir y conocer gente nueva o exponerse. Le costaba relacionarse con los demás. En el trabajo no podía hablar con los clientes ni reírse, lo cual era importante porque trabajaba en el Servicio de Atención al Cliente. "Algo" la frenaba por completo y se sentía muy ansiosa.

B se dio cuenta de que no podía superarlo sola y vino a verme. Quería tener más confianza en sí misma y llegar a ser ella misma.

Solución

B dice que no sabía qué esperar, pero que al principio le resultó muy útil hablar de todo.

Ayudé a B a identificar y encontrar los recursos que ya tenía en su interior, lo que le ayudó a avanzar y empezar a ser ella misma. Trabajé conversacionalmente con ella e hice algunos ejercicios de PNL que le permitieron ver lo que podría haber hecho de otra manera en algunas situaciones pasadas y sacarlas adelante. Disfrutaba con los deberes y le gustaba volver diciendo: '¡Lo he hecho! B recuerda la vez que volvió orgullosa y dijo: "Ahora puedo pedir pizza por teléfono".

Este trabajo se realizó a lo largo de 8 sesiones, presenciales y quincenales.

Resultado

B se sintió mucho más segura de sí misma en muchos aspectos. Puede ser y sentirse ella misma con los demás. Es mucho más extrovertida. Piensa menos; antes se preocupaba, ahora simplemente va y lo hace. Le gusta hacer cosas nuevas y se expone más, sin preocuparse de lo que piensen los demás. Está progresando en el trabajo, ha aprendido a conducir y viaja sola.

B dice: "¡Simplemente lo hago! Me ha hecho mejor persona. Estoy más dispuesta a hablar y a decir aquello en lo que creo".

B reflexiona ahora: "Simplemente soy yo... ¡y eso me gusta!