Ja sam samo ja. I to mi se sviрa!

Izazov

Ova studija slučaja je napisana zajedno sa mojim klijentom i uz njihovo odobrenje. Da bih zaštitio njihovu poverljivost, oslovljavaću svog klijenta kao B.

B je patio od nedostatka samopouzdanja i neprijatnosti. Borila se da bude svoja, da se druži, razgovara sa ljudima i vodi razgovor.

Efekat

Nervirala se sama sa sobom. Koliko god se B trudila da ne bude neprijatna, i dalje je bila i nije mogla da je prevaziđe. Nije mogla da izaрe i upozna nove ljude ili da se izloћi. Borila se oko drugih. Na poslu nije mogla da razgovara sa mušterijama i da se nasmeje - ovo je bilo važno pošto je radila u Korisničkim službama. 'Nešto' ju je potpuno sputavalo i osećala se mnogo anksiozno.

B je shvatila da ne moћe sama da prevaziрe ovo i doљla je da me vidi. Zaista je želela više samopouzdanja i da postane svoja.

Rešenje

B kaže da zapravo nije znala šta da očekuje ali je u početku smatrala da je veoma korisno pričati o svemu tome.

Pomogao sam B da identifikuje i pronađe resurse koje je već imala u sebi što joj je pomoglo da krene napred i počne da bude svoja. Radio sam razgovor sa njom i radio neke NLP vežbe koje su joj omogućile da sagleda šta je mogla drugačije da uradi u nekim prošlim situacijama i iznese to napred. Uživala je u domaćem zadatku i volela je da se vrati govoreći: 'Ja sam to uradila!'. B se seća vremena kada se ponosno vratila i rekla: 'Sada mogu da naručim picu preko telefona!'.

Ovaj posao je obavljen preko 8 seansi, licem u lice i dve nedelje.

Rezultat

B je postao mnogo samouvereniji na mnogo naиina. Mogla bi da bude i oseti sebe pored drugih. Ona je mnogo odlazeжa. Ona misli manje; pre nego što bi brinula o tome - sada samo ode i uradi to. Ona uživa da radi nove stvari i više se izlaže, ne brinući šta drugi ljudi misle. Napreduje na poslu, naučila je da vozi i putovala je sama.

B kaћe, "Ja to samo uradim! To me je uиinilo boljom osobom. Spremniji sam da progovorim i kažem ono u šta verujem."

B sada reflektuje, ja sam samo Ja... I to mi se sviрa!