Entre 13 et 19 ans, nous devenons adultes et passons de la maison et de la famille, relativement protégées, à la rue avec nos amis. En cours de route, nous passons des examens, prenons des décisions extrêmement importantes concernant l'école, le travail et les relations, et nous commettons des erreurs. Ces erreurs peuvent nous aider à devenir des adultes mûrs ou nous faire régresser, nous faire perdre confiance en nous et nous empêcher de réaliser notre potentiel.

Ce livre vous donne des conseils et des informations utiles sur la manière d'exploiter ce que vous savez faire afin de gérer ce que vous ne savez pas faire et de l'améliorer. Le contenu comprend : la confiance en soi, comment l'obtenir et la conserver ; la communication non verbale, par exemple l'apparence ; la communication verbale et l'obtention de ce que vous voulez ; la gestion du stress lié aux examens ; l'obtention d'un emploi ; les relations interpersonnelles et le sexe.