Mental Mastery: Tried and tested Techniques for Exceptional Sports Performance

Ovo je referentna knjiga za sportiste i žene, njihove trenere i menadžere, i sve koji se bave poboljšanjem mentalnih aspekata sportskih performansi.

Mental Mastery: Tried and tested Techniques for Exceptional Sports Performance ISBN: 978-0956550200

Mental Mastery: Tried and tested Techniques for Exceptional Sports Performance

Po Ken Way

RRP: £15.00


Won Way Publishing (10 Sept. 2010)

Sportske performanse

(1)

Nabavke Pregledajte

Ovo je referentna knjiga za sportiste i žene, njihove trenere i menadžere, i sve koji se bave poboljšanjem mentalnih aspekata sportskih performansi. Pokriva sve velike probleme na koje se u sportu susreće detaljnom tehnikom, studijama slučaja i savetima za koučing koji će vam pomoći da shvatite kako možete da poboljšate svoju mentalnu igru. Svaka od tehnika 'Mentalnog majstorija' pokazala se efikasnom u svetu elitnog sporta. Predstavljeni su u detaljima "korak po korak" tako da ih mogu koristiti sportisti, treneri i roditelji, bez obzira na sport, sposobnost ili godine. Sve u svemu postoji 69 tehnika koje su rezervne uz 19 studija slučaja i 21 trenerski savet. Tu je i 49 sportskih slika punih boja, 45 dijagrama, 27 tabela, 3 upitnika, tehnika-matrica i ogroman spektar modela i ideja - svakako dovoljno da pomogne u kontroli ili eliminisanju praktično svakog zamislivog mentalnog problema u sportu. 'Mentalno majstorstvo' pruža detaljne informacije koje vam pomažu sa anksioznošću, stavom, uverenjima, samopouzdanjem, koncentracijom, odlučnošću, emocionalnom kontrolom, entuzijazmom, energijom, fokusom, postavljanjem ciljeva, ubitačnim instinktom, mentalnom čvrstine, motivacijom, optimizmom, vrhunskim performansama, istrajnošću, elastičnošću, razvojem tima, vizualizacijama.... i još mnogo toga. Svaka knjiga sadrži lozinku koja omogućava pristup audio-datoteci koja se može preuzeti da bi ispratila jednu od tehnika www.mental-mastery.co.uk


Anonymous

Mentalno majstorstvo

Kvalitetna knjiga u svakom pogledu, od njenog dodira i osećaja do načina na koji je napisana i nagoveštaja i saveta koje pominje za praktičnu primenu.

Ovo je knjiga koju jednostavno nisam mogao da spustim. Izuzetno je fleksibilan u tome da čitalac može da umoči i izađe iz poglavlja zavisnih od svojih ličnih prioriteta (određenih upitnikom za samoprocenu na početku knjige) radi poboljšanja.

Knjiga ne mora da se čita od korice do korice da bi se razumela i uživala. Ona smatra da je 8 različitih faktora koji doprinose mentalnom ovladavanje koje dovodi do sportske izvrsnosti i uzima svaki zauzvrat pružajući pozadinska istraživanja i anegdote koje ga podržavaju. Ovo je praćeno tehnikama ocenjenim za nivo poteškoća- da bi čitalac pokušao. Pored toga postoje korisni koučing saveti za one čitaoce koji žele da koriste knjigu za rad i poboljšanje nivoa veština drugih.

Lepo izložena i napisana ovo je knjiga, bez obzira da li ste upoznati sa NLP-om ili ne, to je suviše dobro da bi se propustilo.


Ostavite recenziju

Morate biti prijavljeni da biste ostavili recenziju.