Mršavljenje i upravljanje

Izazov

Moj klijent je došao kod mene sa viškom kilograma i želeo je da uradi nešto povodom toga.

Desilo se da je imala problema sa dečjom kapuljačom, jer je hrana bila servirana u masivnim porcijama do kojih je sve moralo da se jede. Ako se ne pojede, hrana se čuvala do sledećeg dana, što je izazvalo uznemirenost.

To je prouzrokovalo nezdrav odnos sa hranom u odraslom dobu jer nije imala odsečenu tačku ili okidač da joj kaže kada je zadovoljna.

Efekat

To je rezultiralo konstantnom navikom prejedanja koja je postala oblik udobnosti, što je prouzrokovalo znatno dobijanje na težini. To je dovelo do niskog samopouzdanja i nedostatka samopouzdanja.

Moja klijentkinja je počela da ne izlazi na druženje, što je dovelo do toga da jede još više i postaje depresivnija. To ju je sprečilo da se motiviše, što ju je zauzvrat  sprečilo da vežba.

Rešenje

Koristili smo razne NLP tehnike, uključujući hipnoterapijsko usidrenje da istražimo osnovni uzrok. Koristili smo hipnoterapiju da stvorimo stanje transa kako bismo mogli da radimo sa njenim nesvesnim umom na analizi osnovnog uzroka za dobijanje na težini i ispratili smo sa švedskim obrascem da podstaknemo srećniji odnos sa hranom.

Rezultat

Moj klijent je imao tako pozitivan ishod sa gubitkom kilograma od 24 kilograma, ovo još uvek traje. Sada se pridružila teretani i pohađa 3 x nedeljno.

Ceo njen stav prema hrani se promenio u tome što jede zdrave opcije i pije 2lts + vodu dnevno.

Moja klijentkinja sada radi sa mnom da nastavi da radi na ublažavanju njenih ograničavajućih uverenja, sa ciljem da promeni karijeru i da radi na sebi.