Perte et gestion du poids

Le défi

Ma cliente est venue me voir pour me dire qu'elle était en surpoids et qu'elle voulait faire quelque chose pour y remédier.

Il s'est avéré qu'elle avait des problèmes depuis son enfance, parce que la nourriture était servie en portions massives qui devaient toutes être mangées. Si la nourriture n'était pas mangée, elle était conservée jusqu'au lendemain, ce qui était source d'anxiété.

Cela a entraîné une relation malsaine avec la nourriture à l'âge adulte, parce qu'elle n'avait pas de seuil ou de déclencheur pour lui dire quand elle était satisfaite.

L'effet

Il en est résulté une habitude de suralimentation constante, devenue une forme de confort, qui a entraîné une prise de poids substantielle. Cela a conduit à une faible estime de soi et à un manque de confiance.

Ma cliente a commencé à ne plus sortir en société, ce qui l'a poussée à manger encore plus et à devenir plus déprimée. Cela l'empêchait de se motiver, ce qui l'empêchait de faire de l'exercice.

Solution

Nous avons utilisé diverses techniques de PNL, dont l'hypnothérapie d'ancrage, pour rechercher les causes profondes de la prise de poids. Nous avons utilisé l'hypnothérapie pour créer un état de transe afin de pouvoir travailler avec son inconscient pour analyser la cause profonde de la prise de poids et nous avons suivi le modèle Swish pour encourager une relation plus heureuse avec la nourriture.

Résultat

Ma cliente a obtenu des résultats très positifs, avec une perte de poids de 24 kilos, qui se poursuit encore aujourd'hui. Elle s'est inscrite dans une salle de sport et s'y rend trois fois par semaine.

Son attitude vis-à-vis de la nourriture a changé : elle mange des aliments sains et boit plus de deux litres d'eau par jour.

Ma cliente travaille maintenant avec moi pour continuer à atténuer ses croyances limitantes, dans le but de changer de carrière et de travailler sur son estime de soi.