Presecajući svoj put kroz medijsku pomamu, Slatka neraspoloženja: Kako je naša ljubavna veza sa osećanjima podstakla trenutnu krizu mentalnog zdravlja (i šta možemo da uradimo povodom toga) stavlja emocionalno blagostanje i elastičnost u centar pozornice.

Koristeći pristup ukorenjen u besmislenoj logici, autorka i psiholingvistička konsultantkinja Džilijan Bridž ulazi u niz problema koji se, čini se, najčešće navode kao izvori mentalnih tegoba. Među njima su stres, anksioznost, depresija, usamljenost, imidž tela, poremećaji u ishrani, društveni mediji, zloupotreba supstanci, poremećaji ponašanja, akademski pritisci i maltretiranje.

Autor istražuje kako su ova pitanja dovela do naizgled nepremostivih emocionalnih problema i uzima nekoliko potshotova na neke stvari koje su doprinele da se životni događaji koji su, u drugim vremenima ili na drugim mestima, mogli biti malo više od smetnji ili neprijatnosti u izvore istinskog psihičkog bola.

Prepun realističnih i efektivnih strategija poletanja za roditelje i vaspitačice, Sweet Distress izaziva nedovoljno istraženu, ali preterano promovisanu ideologiju i deli pomoć i savete zasnovane na dokazima za sve koji žele da poboljšaju mentalno zdravlje onih do kojih im je stalo.

Knjiga se fokusira na ponudu te pomoći na praktičan način, tako da na kraju poglavlja 5–10, koja se bave konkretnim pitanjima, postoje odeljci od posebne vrednosti roditeljima, budući roditelji, nastavnici i oni koji se bave mentalnim zdravljem mladih ljudi, kao što su savetnici i terapeuti. Isto tako, pred kraj knjige Džilijan je sakupila neki odabrani materijal u 'poziv na akciju' koji će ponoviti i pojačati neke od naj praktičnijih i najostvarenijih saveta o načinu života sadržanih u celom svetu.

Pogodan je za roditelje, vaspitače, savetnike i terapeute.