Sladké trápení se prodírá mediálním šílenstvím: Jak naše láska k pocitům podnítila současnou krizi duševního zdraví (a co s tím můžeme dělat ) staví do popředí emoční pohodu a odolnost.

Autorka a psycholingvistická konzultantka Gillian Bridgeová se srozumitelnou logikou zabývá řadou problémů, které se zdají být nejčastěji uváděnými zdroji duševních potíží. Patří mezi ně stres, úzkost, deprese, osamělost, tělesný obraz, poruchy příjmu potravy, sociální média, zneužívání návykových látek, poruchy chování, studijní tlaky a šikana.

Autor zkoumá, jak tyto problémy vedly ke zdánlivě nepřekonatelným emocionálním problémům, a bere si na paškál některé věci, které přispěly k tomu, že se životní události, které by jindy nebo na jiných místech nebyly ničím víc než nepříjemnostmi nebo nepohodlím, staly zdrojem skutečné psychické bolesti.

Kniha Sladké trápení, plná realistických a účinných strategií pro rodiče a pedagogy, zpochybňuje nedostatečně prozkoumanou, ale příliš propagovanou ideologii a sdílí pomoc a rady založené na důkazech pro každého, kdo chce zlepšit duševní zdraví těch, na nichž mu záleží.

Kniha se zaměřuje na nabídku této pomoci praktickým způsobem, takže na konci kapitol 5-10, které se zabývají konkrétními problémy, jsou části cenné zejména pro rodiče, budoucí rodiče, učitele a ty, kteří se zabývají duševním zdravím mladých lidí, jako jsou poradci a terapeuti. Stejně tak ke konci knihy Gillian shromáždila vybraný materiál do "výzvy k akci", která zopakuje a posílí některé z nejpraktičtějších a nejrealizovatelnějších rad týkajících se životního stylu obsažených v celé knize.

Vhodné pro rodiče, pedagogy, poradce a terapeuty.