Eine Sitzung zur Raucherentwöhnung nach 50 Jahren. Nachdem er mehr als 50 Jahre lang geraucht hatte, gesundheitliche Probleme und Angst vor dem Tod hatte, beschloss JM, mit Hilfe von NLP und Hypnotherapie aufzuhören. Share Tweet LinkedIn Pin Fallstudien Gesundheit und Wohlbefinden Eine Sitzung zur Raucherentwöhnung nach 50 Jahren. Geschrieben von Emma Jones auf August 16th 2024 Gesundheit und Wohlbefinden Die Herausforderung Bei JM wurde COPD diagnostiziert. Die Symptome machten sie atemlos und sie hustete ständig. Sie hatten geraucht, seit sie etwa 8 Jahre alt waren, und wussten, dass es sie umbringen würde, wenn sie weiter rauchten. In der Vergangenheit hatten sie es mit einer Hypnosetherapie versucht, die ein paar Wochen lang funktionierte, dann aber aus irgendeinem Grund wieder mit dem Rauchen anfing. Ihre Angst hatte in letzter Zeit aufgrund ihrer Symptome und der Tatsache, dass sie nicht sterben wollten, zugenommen. Die Wirkung JM war nicht in der Lage, an Aktivitäten mit seiner Familie teilzunehmen, was sie sehr beunruhigte. Sie hatten immer geglaubt, dass das Rauchen ihre Ängste lindern würde, doch in letzter Zeit wurde ihnen klar, dass dies nicht der Fall war, sondern dass es die Ängste sogar noch verstärkte, zumal sie nun Angst vor dem Sterben hatten und wertvolle Zeit mit ihrer Familie und ihren Freunden verpassten. Sie wussten, dass COPD nicht heilbar war, aber sie hatten festgestellt, dass das Rauchen ihre Symptome verschlimmerte, und sie wussten, dass dies mit der Zeit nur noch schlimmer werden würde und ihr Leben noch mehr einschränken würde. Das Endergebnis wäre der Tod. Lösung JMs Absicht, mit dem Rauchen aufzuhören, war hoch, so dass er nur eine 1 x 2-stündige Sitzung benötigte. Anfangs waren sie ziemlich nervös, so dass ich mir etwas Zeit nahm, um ihre Nerven mit NLP zu beruhigen. Sobald sie in einem ruhigeren und einfallsreicheren Zustand waren, arbeitete ich daran, zu verändern, wie der Geruch von Rauch das Verlangen nach einer Zigarette hervorruft. Ich stellte fest, wie sie sich fühlten, wie es roch und schmeckte, wenn sie eine Zigarette in den Mund nahmen, und änderte dann das Gefühl, den Geruch und den Geschmack in ein Gefühl der Abneigung. Ich unterstützte sie dabei, indem ich ihnen half, sich vorzustellen, wie sie sich stattdessen verhalten wollten, wenn sie den Drang zum Rauchen verspürten. Ich hatte vor der Sitzung Informationen von JM eingeholt und nutzte diese, um personalisierte Abschnitte in eine hypnotische Trance zu schreiben, mit der ich die Sitzung beendete. Während der Hypnose husteten sie ziemlich viel, und wir mussten eine Pause einlegen, damit sie etwas trinken konnten. Es war, als ob ihr Verstand das Konzept des Rauchens ablehnen wollte. Ergebnis JM kontaktierte mich 6 Wochen nach unserer Sitzung und erklärte, dass sie anfangs nicht das Gefühl hatten, dass der Prozess funktioniert hatte, sie hatten sich nicht hypnotisiert gefühlt. Zu ihrer Überraschung und Freude hatte es jedoch funktioniert, sie hatten 6 Wochen lang nicht geraucht. Ich habe mehrere andere Nachrichten von ihnen erhalten, als sie Meilensteine wie 3 und 6 Monate erreicht hatten, um zu sagen, dass sie immer noch nicht rauchen. In ihrer Bewertung schrieben sie: "Es war das beste Geld, das ich je ausgegeben habe, und ich würde diese Dame den ganzen Tag lang empfehlen. Ich habe früher auch Gras geraucht und sogar damit aufgehört. Ich fühle mich so viel besser und werde wahrscheinlich noch ein paar Jahre mehr haben als vorher, also danke Emma." Emma Jones ist ein Mindset-Coach, der eine Kombination aus NLP, Hypnotherapie und lösungsorientierter Psychotherapie einsetzt, um seinen Kunden zu helfen, ihr bestes Selbst zu sein.