50年ぶりの禁煙。 50年以上喫煙を続け、健康上の問題や死への恐怖を感じていたJMは、NLPと催眠療法を使って禁煙を決意した。 Share Tweet LinkedIn Pin 事例紹介 ヘルス&ウェルビーイング 50年ぶりの禁煙。 投稿者 Emma Jones において August 16th 2024 ヘルス&ウェルビーイング 課題 JMはCOPDと診断された。症状は息苦しく、常に咳き込んでいる状態だった。彼らは8歳頃からタバコを吸っており、このままでは死んでしまうとわかっていた。 過去に催眠療法を試したことがあり、数週間は効果があったが、何かのきっかけで再び喫煙を始めた。 最近、症状や死にたくないという気持ちから不安が増していた。 その効果 JMは家族との活動に参加することができず、大きな動揺を引き起こしていた。 喫煙は不安を和らげてくれるものだと思っていたが、最近ではそうではなく、むしろ不安を増大させていることに気づいていた。 COPDに治療法がないことは知っていたが、喫煙が症状を悪化させていることに気づいていた。最終的には死に至るだろう。 ソリューション JMの禁煙の意志は高かったので、1×2時間のセッションが必要だった。 当初、彼らはかなり緊張していたので、私はNLPを使用して、彼らの神経を落ち着かせるためにいくつかの時間を取った、彼らはより落ち着いたと臨機応変な状態にあった後、私は煙の匂いがタバコへの渇望を呼び起こす方法を変更することに取り組みました。 タバコを口に含んだときに、彼らがどのように感じ、どのような匂いと味がするのかを確認し、その感覚、小ささ、味を反発のものに変えていった。そして、タバコを吸いたい衝動に駆られたときに、代わりにどう行動したいかを考える手助けをした。 私はセッションの前にJMから情報を入手しており、それを使って催眠トランスに個人的な部分を書き込み、セッションを終えた。 催眠中、彼らはかなり咳き込んでいたので、飲み物を飲ませるために中断しなければならなかった。まるで彼らの心が煙の概念を拒絶しているかのようだった。 結果 セッションから6週間後、JMから連絡があり、最初は催眠術が効いたような気がしなかったと説明した。しかし、彼らの驚きと喜びは、それが功を奏し、彼らは6週間タバコを吸わなかったということだった。 他にも、3ヶ月、6ヶ月と節目を迎えた彼らから、まだタバコを吸っていないというメッセージを何度かもらいました。 彼らのレビューにはこう書かれている: 「今まで使った中で最高のお金でした。一日中この女性を勧めたいです。以前はマリファナも吸っていたのですが、それも止めました。とても気分が良く、おそらく以前より数年余分に過ごせるでしょう。"エマに感謝しています。 Emma Jones NLP、ヒプノセラピー、ソリューション・フォーカスト・サイコセラピーを組み合わせたマインドセット・コーチとして、クライアントが最高の自分になれるようサポート。