Rocking the Crone: Achtsames Altern für Frauen

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rapport-Artikel Rocking the Crone von Jan Russell

Ziel dieses Workshops

Ziel dieses Workshops ist es, zu vermitteln, wie der Einsatz von NLP-Fähigkeiten in Verbindung mit achtsamer Praxis und Meta-Mythen-Busting den Übergang für Frauen ins höhere Alter mit Anmut, Mut, Spaß und Selbstvertrauen erleichtern kann.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen, die sich selbst zu der Bevölkerungsgruppe zählen, die als "alternd" oder "älter" bezeichnet wird, und an alle jüngeren Frauen, die beabsichtigen, gut zu altern. Die Verwendung des Wortes Crone ist bewusst gewählt, um die tiefe Weisheit und die einzigartige Energie anzudeuten, die wir im Alter anzapfen können.

Was Sie mitnehmen werden

• Ein tieferes Verständnis für den Unterschied zwischen Älterwerden und Altern.
• Meta hinterfragt die kulturellen Mythen rund um das Altern.
• Eine Erkundung der Bedeutung von Glaubenssätzen für den Alterungsprozess und für die Vorfreude auf das Altern.
• Die geführte Drei-Schiffe-Meditation, eine achtsame Praxis, um nicht hilfreiche Einschränkungen hinter sich zu lassen
• Ein informierter Fokus auf zukünftige Möglichkeiten
• Kostenlose Ressourcen zur Veränderung von Glaubenssätzen und zur Bejahung der Kraft, eine Crone zu werden!

Der Workshop ist hochgradig interaktiv, unterhaltsam und lebhaft, und durchgehend mit Fähigkeiten und Ansätzen aus der Disziplin des NLP verwoben.

Ihr Trainer

Jan ist eine langjährige NLP-Praktikerin und -Ausbilderin sowie eine langjährige Lehrerin, Dozentin und Ausbilderin in Beratung und Coaching. Sie unterrichtet auch Meditationen und reflexive Kurse mit der Insight Timer App. Im Laufe ihrer Karriere hat sie in vielen Kontexten gearbeitet und wurde von der University of Lincoln, UK, für ihre Verdienste in diesem Bereich mit einem Senior Fellowshop in Coaching ausgezeichnet. Ein Großteil ihrer Arbeit findet im öffentlichen und dritten Sektor statt und ist kulturübergreifend.

Als zweifach zertifizierte NLP-Trainerin stammt Jan von Richard Bandler, John Grinder, Robert Dilts und Beryl Lyndley ab, einer bemerkenswerten Frau, die ihrer Meinung nach die erste weibliche akkreditierte NLP-Trainerin in Großbritannien und eines ihrer ersten kämpferischen weiblichen Vorbilder war.