La berceuse : Vieillir en pleine conscience pour les femmes

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article sur le rapport Rocking the Crone par Jan Russell

Objectif de l'atelier

L'objectif de cet atelier est de montrer comment l'utilisation des compétences de la PNL, associée à la pratique de la pleine conscience et au Meta - Myth Busting, peut faciliter la transition des femmes vers l'âge mûr, avec grâce, courage, plaisir et confiance.

A qui s'adresse cet atelier ?

Cet atelier s'adresse à toute femme qui se considère comme faisant partie de la population dite "vieillissante" ou "âgée", ainsi qu'à toute femme plus jeune qui a l'intention de bien vieillir. L'utilisation du mot Crone est délibérément choisie pour suggérer la sagesse profonde et l'énergie unique que nous pouvons puiser en vieillissant.

Ce que vous en retirerez

• Une compréhension plus profonde de la différence entre vieillir et vieillir.
• Une remise en question des mythes culturels qui entourent le vieillissement.
• Une exploration de la façon dont les croyances jouent un rôle clé dans le processus de vieillissement et dans l'anticipation du vieillissement.
• La méditation guidée des trois navires, une pratique de pleine conscience pour abandonner les restrictions inutiles
• Un regard éclairé sur les possibilités futures
• Des ressources gratuites pour changer les croyances et affirmer le pouvoir de devenir une brique !

L'atelier est très interactif, amusant et plein de fougue, et il fait appel à des compétences et à des approches issues de la PNL.

Votre formatrice

Jan est une praticienne et formatrice de longue date en PNL, ainsi qu'une enseignante, tutrice et formatrice de longue date en conseil et coaching. Elle enseigne également les méditations et les cours de réflexion sur l'application Insight Timer. Au cours de sa carrière, elle a travaillé dans de nombreux contextes et s'est vu décerner le titre de Senior Fellowshop in Coaching par l'université de Lincoln, au Royaume-Uni, pour les services rendus dans ce domaine. Elle travaille principalement dans les secteurs public et tertiaire, et dans des contextes interculturels.

En tant que formatrice PNL doublement certifiée, Jan est issue de Richard Bandler, John Grinder, Robert Dilts et Beryl Lyndley, une femme remarquable qui a été la première formatrice PNL accréditée au Royaume-Uni, selon elle, et l'un de ses premiers modèles féminins pleins de fougue.