Helen Tovey

Helen es una entrenadora fantástica. Se tomó el tiempo necesario para facilitarme los detalles, los términos y condiciones, etc., con suficiente antelación a la sesión. Fue fantástica a la hora de establecer una buena relación y hacer que me sintiera cómoda en la sesión de Zoom. Me pidió que describiera lo que me causaba angustia y me sugirió un par de técnicas que podíamos utilizar para ayudarme a reducir mis pensamientos repetidos e inútiles. A continuación, me guió a través de la técnica que yo pensaba que sería más útil para mí, al menos al principio, y luego me guió a través de un ejercicio con la técnica elegida utilizando un estilo de coaching muy inclusivo. Me animó a pensar en mi resultado preferido, lo que me ayudó mucho. El tiempo pasó volando y me sentí mucho mejor después de la sesión. Se mostró tranquila, profesional y comprensiva en todo momento. La sesión fue muy útil y realmente me ayudó a restablecer mi mentalidad y pensamientos en torno a la cuestión que estoy tratando. Recomiendo encarecidamente a Helen como coach, sus conocimientos, experiencia y comprensión son de primera clase.

Hace un tiempo tuve un poco de coaching, Helen me hizo sentir muy cómodo y estaba realmente interesado en lo que quería trabajar. Quería mejorar mi salud, sobre todo mi alimentación. Solía comer de 3 a 4 tabletas de chocolate al día. Desde que vi a Helen dejé de hacerlo y opté por 4 tabletas de chocolate negro. Me siento increíble y tengo mucha más energía y atención. Gracias Helen por marcar una gran diferencia en mi vida".

Hace poco me puse en contacto con Helen para que me ayudara a hablar en público debido a algunas malas experiencias pasadas que sentía que me estaban frenando.

Tuve una sesión individual con Helen, y ella realizó algunos ejercicios mentales para ayudarme a lidiar con mis experiencias pasadas y descifrar mi mente. Después de la sesión sentí que tenía más confianza en mí misma, y la siguiente vez que tuve que hacer una presentación ante un grupo de personas, no me sentí tan preocupada y pude hablar con más seguridad.

Recomiendo encarecidamente a Helen. Me sorprendió lo mucho que me ayudó, y recomiendo a cualquiera que tenga problemas de confianza que hable con Helen.