Helen Tovey

Helen est une coach fantastique. Elle a pris le temps de fournir les détails, les conditions générales, etc. bien avant la session. Elle a su établir une relation et me mettre à l'aise lors de la séance Zoom. On m'a demandé de décrire ce qui m'angoissait et elle a suggéré quelques techniques que nous pourrions utiliser pour aider à réduire mes pensées répétées et inutiles. Elle m'a ensuite guidé dans la technique que je pensais être la plus utile pour moi, au moins dans un premier temps, puis elle m'a fait faire un exercice avec la technique choisie en utilisant un style de coaching très inclusif. Elle m'a encouragée à réfléchir au résultat que je souhaitais, ce qui m'a beaucoup aidée. Le temps a vraiment passé vite et je me suis sentie beaucoup mieux dans ma situation après la séance. Elle s'est montrée calme, professionnelle et d'un grand soutien tout au long de la séance. La séance a été extrêmement utile et m'a vraiment aidée à réinitialiser mon état d'esprit et mes pensées concernant le problème auquel je suis confrontée. Je recommande vivement Helen en tant que coach, son expertise, son expérience et sa compréhension sont de premier ordre.

Il y a quelque temps, j'ai bénéficié d'un coaching. Helen m'a mise à l'aise et s'est montrée très intéressée par ce que je voulais faire. Je cherchais à améliorer ma santé, principalement en regardant ce que je mangeais. J'avais l'habitude de consommer 3 à 4 barres de chocolat par jour. Depuis que j'ai vu Helen, j'ai complètement arrêté et j'ai opté pour 4 carrés de chocolat noir. Je me sens incroyablement bien et j'ai beaucoup plus d'énergie et d'attention. Merci Helen d'avoir fait une énorme différence dans ma vie".

J'ai récemment demandé à Helen de m'aider à parler en public en raison de mauvaises expériences passées qui me freinaient.

J'ai eu une séance individuelle avec Helen, qui m'a fait faire des exercices mentaux pour m'aider à gérer mes expériences passées et à débrouiller mon esprit. Après la séance, j'ai eu l'impression d'avoir plus confiance en moi et la fois suivante où j'ai dû faire une présentation à un groupe de personnes, je ne me suis pas sentie aussi inquiète et j'ai pu parler avec plus d'assurance.

Je recommande vivement Helen. J'ai été tellement surprise de voir à quel point cela m'a aidée, et je recommande à tous ceux qui ont des problèmes de confiance en eux de parler à Helen.