Raj Kaur

Sobre mi - Raj Kaur, Practicante de PNL y Coach Holístico de Bienestar

Hola, soy Raj Kaur, como Practitioner certificado en PNL y Coach de Salud y Bienestar en First Me Coaching, te ayudo a reconectar con tu fuerza interior transformando tanto tu mente como tu cuerpo. Mi misión es guiarte más allá de las limitaciones mentales y los desequilibrios físicos - para que puedas vivir con claridad, confianza y vitalidad.

Con más de 30 años de experiencia, me especializo en la combinación de la ciencia de la Programación Neuro - Lingüística (PNL) con el tiempo - la curación probada de Ayurveda para ofrecer un cambio poderoso y duradero. A través de la PNL, aprenderás cómo tus pensamientos, lenguaje y comportamientos dan forma a tu realidad, y cómo cambiar estos patrones para liberarte del estrés, la ansiedad y la duda. Además, el Ayurveda equilibra el cuerpo mediante una nutrición personalizada, tratamientos a base de hierbas y un estilo de vida adaptado a tu constitución.

Este enfoque mente-cuerpo no se limita a tratar los síntomas, sino que le permite curarse desde la raíz. Tanto si te enfrentas a problemas emocionales como a enfermedades crónicas, estoy aquí para apoyarte en tu transformación desde dentro hacia fuera, para que puedas sentirte mentalmente despejado, físicamente fuerte y realmente bien.

A través de la PNL, apoyo a los clientes en:

• Superar las creencias limitantes y la auto-duda
• Reencuadrar patrones de pensamiento negativos
• Controlar la ansiedad, el estrés y las fobias
• Construir confianza y resiliencia emocional
• Crear nuevos comportamientos alineados con sus objetivos

También me baso en la sabiduría curativa del Ayurveda, ofreciendo consultas y tratamientos naturales basados en los doshas que apoyan el cuerpo mientras que la PNL apoya la mente. Este poderoso enfoque mente-cuerpo permite un cambio profundo y sostenible que toca todas las áreas de la vida - salud física, bienestar emocional, relaciones y éxito personal.

Mis credenciales incluyen:

• ✔️ Practicante de PNL
• ✔️ Entrenador de Rendimiento Personal
• ✔️ Mentor
• ✔️ Practicante de Ayurveda

Tanto si estás listo para superar un reto de hace tiempo como si simplemente quieres mejorar tu mentalidad y tus hábitos diarios, estoy aquí para guiarte. Juntos crearemos un camino personalizado hacia el bienestar, el propósito y la confianza, desde dentro hacia fuera.

A QUIÉN AYUDO

• desarrollo personal - Capacitar a las personas para que superen sus creencias limitantes y alcancen sus objetivos.
• salud mental y trastornos de salud - Apoyo en la gestión de la ansiedad, el estrés y las fobias mediante cambios de mentalidad.
• cambio de Conducta - Facilitando la formación de hábitos, rompiendo patrones negativos y promoviendo cambios positivos en el estilo de vida.

TRABAJO RECIENTE

Hace poco trabajé con un cliente que llevaba más de 20 años con el colesterol alto. A pesar de diversos esfuerzos, su colesterol seguía aumentando, poniendo en riesgo su salud. Tras un reciente análisis de sangre, los médicos aconsejaron medicación, pero el cliente tenía dudas y quería explorar enfoques holísticos en lugar de tratamientos alopáticos.

El cliente también sufría mucho estrés, lo que contribuía a sus problemas de salud. Durante los tres meses siguientes, nos centramos en el coaching con PNL para reducir el estrés, cambiar los patrones de pensamiento negativos y promover una mentalidad más sana. Además, aplicamos prácticas ayurvédicas centradas en la nutrición, cambios en el estilo de vida y estrategias de bienestar personalizadas para mejorar la salud general de forma natural.

En sólo tres meses, el colesterol del cliente bajó de 7,9 a 6,8. Fue un descenso que marcó el inicio del progreso. El cliente también perdió peso y se sintió mejor en general. Este caso demuestra cómo abordar tanto la salud mental como la física mediante métodos holísticos puede conducir a mejoras significativas y duraderas. Capacitar a los clientes para que tomen las riendas de su salud genera cambios positivos que van más allá de las cifras.

MI ESPECIALIDAD

• tratamiento de problemas de salud como el síndrome del intestino irritable, el colesterol, el control del peso y los trastornos cutáneos.
• Cambio de comportamiento - Facilitando la formación de hábitos, rompiendo patrones negativos y promoviendo cambios positivos en el estilo de vida.
• pNL: uso del lenguaje para replantear pensamientos, cambiarcomportamientos e inspirar el crecimiento.

LO QUE ME IMPORTA

En el núcleo de mi práctica está la creencia en la conexión mente-cuerpo - la poderosa relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Nuestro estado mental influye directamente en nuestra salud física, nuestros niveles de energía y nuestro bienestar general. Al ayudar a los clientes a reconocer y cambiar los patrones de pensamiento negativos, les guío hacia respuestas emocionales más sanas y acciones más constructivas, fomentando tanto la claridad mental como la vitalidad física.

Mi enfoque está diseñado para lograr resultados duraderos. Me comprometo a ayudar a mis clientes a crear cambios sostenibles que conduzcan al bienestar a largo plazo. En lugar de ofrecer soluciones rápidas, me centro en capacitar a las personas con las herramientas y técnicas que necesitan para continuar su crecimiento de forma independiente. Esto asegura que los cambios positivos realizados durante nuestras sesiones se extienden mucho más allá del proceso inmediato, promoviendo una transformación duradera.

Adopto un enfoque holístico, centrado en el cliente, que considera a la persona en su totalidad: mente, cuerpo y espíritu. Al abordar todos los aspectos de la vida y crear una sensación de equilibrio, los clientes experimentan un progreso más profundo y significativo. Cada persona es única, y yo adapto cada sesión para alinearla con los objetivos personales, los retos y los puntos fuertes. Juntos, cultivamos la armonía, la resiliencia y un renovado sentido de propósito, guiando a los clientes hacia una vida más equilibrada y plena.

CREANDO CONEXIONES

• conexión Mente-Cuerpo - Nos centramos en cómo los pensamientos influyen en las emociones y los comportamientos.
• Resultados duraderos - Comprometidos con la creación de cambios sostenibles y bienestar a largo plazo.
• enfoque holístico, centrado en el cliente y centrado en la persona en su totalidad creando equilibrio.

CUÁLES SON LOS BENEFICIOS

• Cambio de comportamiento - Romper hábitos inútiles y crear rutinas positivas y duraderas.
• aumento de la confianza - Superación de las dudas y refuerzo de la autoestima.
• Curación holística - Abordar las causas profundas, no sólo los síntomas, para un bienestar duradero.
• atención personalizada - Tratamientos a medida basados en los distintos tipos de cuerpo (doshas).
• salud preventiva: se centra en los cambios de estilo de vida para evitar futuros problemas de salud.

ENFERMEDADES CRÓNICAS - GESTIÓN NATURAL Y MANTENIMIENTO DEL EQUILIBRIO

• Cuidados preventivos - de cuestiones como la digestión, problemas de piel, para evitar futuros problemas de salud.
• bienestar mental - Enfoques holísticos de la ansiedad, el sueño y el equilibrio emocional.
• superación de creencias limitantes - Reencuadrar los pensamientos negativos para liberar el potencial.
• alcanzar metas - Mantenerse centrado y motivado para alcanzar resultados
• desarrollo personal - Adquirir conocimientos y mejorar la toma de decisiones.

POR QUÉ SOY LA PERSONA ADECUADA

Creo en guiar a mis clientes con un enfoque basado en valores para garantizar que reciban la mejor atención y apoyo. Esto es lo que siempre puede esperar de mí:

- Credenciales - Comprobar certificaciones, formación y experiencia en el tratamiento de condiciones similares.

- Integridad - Llevar a cabo negocios honesta y éticamente para construir confianza y credibilidad.

- Responsabilidad - Asumir la responsabilidad de las acciones, decisiones y resultados.

- Colaboración - Fomentar el trabajo en equipo, la comunicación abierta, conmigo y con el cliente para lograr un éxito compartido.

- Orientación al cliente - Dar prioridad a las necesidades del cliente y ofrecer un servicio y un valor excepcionales.

APERTURA A ENFOQUES HOLÍSTICOS

Métodos no tradicionales - Se trata de técnicas ajenas a la medicina occidental convencional, como los remedios a base de plantas, la curación energética y las terapias alternativas.

• compromiso con el cambio: las personas dispuestas a crecer personalmente y a adaptar su estilo de vida probablemente obtendrán resultados positivos.
• proceso gradual - La curación puede ser lenta y centrarse en mejoras sostenibles y arraigadas, más que en soluciones rápidas.
• Los clientes asumen la responsabilidad personal de su propia salud con la intervención adecuada.
• no a las soluciones rápidas, las inyecciones, las pastillas y los medicamentos

Le invito cordialmente a realizar nuestro cuestionario gratuito sobre salud y bienestar. Sólo le llevará unos minutos y le proporcionará un informe personalizado y detallado de First Me Coaching, que le ofrecerá información valiosa sobre su bienestar actual y por dónde empezar su viaje hacia una mejor salud.

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Para más información, póngase en contacto con

Raj Kaur First Me Coaching

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