Raj Kaur

O mně - Raj Kaur, NLP praktik a holistický kouč pro pohodu

Dobrý den, jsem Raj Kaur, jako certifikovaný NLP praktik a kouč pro zdraví a pohodu ve First Me Coaching vám pomohu znovu se spojit s vaší vnitřní silou tím, že proměním vaši mysl i tělo. Mým posláním je vést vás za hranice duševních omezení a fyzické nerovnováhy - abyste mohli žít s jasností, sebedůvěrou a vitalitou.

S více než 30 lety zkušeností se specializuji na propojení vědeckých poznatků neurolingvistického programování (NLP ) s časem prověřenou léčbou ájurvédy, abych dosáhla silné a trvalé změny. Prostřednictvím NLP se dozvíte, jak vaše myšlenky, jazyk a chování utvářejí vaši realitu - a jak tyto vzorce změnit, abyste se zbavili stresu, úzkosti a pochybností o sobě samých. Vedle toho ájurvéda uvádí tělo do rovnováhy pomocí individuální výživy, bylinné léčby a životního stylu přizpůsobeného vaší jedinečné konstituci.

Tento přístup mysli a těla neřeší pouze symptomy - umožňuje vám uzdravit se od kořenů. Ať už se potýkáte s emocionálními problémy nebo chronickými zdravotními potížemi, jsem tu, abych podpořila vaši transformaci zevnitř - abyste se cítili duševně čistí, fyzicky silní a skutečně zdraví.

Prostřednictvím NLP podporuji klienty v:

• Překonávání omezujících přesvědčení a pochybností o sobě samém
• Změnu rámce negativních myšlenkových vzorců
• Zvládání úzkosti, stresu a fobií
• Posilování sebedůvěry a emoční odolnosti
• Vytváření nového chování v souladu s jejich cíli

Vycházím také z léčebné moudrosti ájurvédy a nabízím přirozené konzultace a terapie založené na dóše, které podporují tělo, zatímco NLP podporuje mysl. Tento mocný přístup mysli a těla umožňuje hlubokou a udržitelnou změnu, která se dotýká všech oblastí života - fyzického zdraví, emoční pohody, vztahů a osobního úspěchu.

Mezi mé reference patří:

• ✔️ NLP praktik
• ✔️ Kouč osobní výkonnosti
• ✔️ Mentor
• ✔️ Ájurvédský praktik

Ať už jste připraveni překonat dlouhodobý problém, nebo jen chcete zlepšit své myšlení a každodenní návyky, jsem tu, abych vás vedl. Společně vytvoříme individuální cestu ke zdraví, cílevědomosti a sebedůvěře - zevnitř ven.

KOMU POMÁHÁM

• osobní rozvoj - téma posilování jednotlivců, aby překonali omezující přesvědčení a dosáhli svých cílů.
• duševní zdraví a zdravotní poruchy - Podpora zvládání úzkosti, stresu a fobií prostřednictvím změny myšlení.
• změna chování - Usnadnění vytváření návyků, odbourávání negativních vzorců a podpora pozitivních změn životního stylu.

RECENTNÍ PRÁCE

Nedávno jsem pracoval s klientem, který se více než 20 let potýkal s vysokou hladinou cholesterolu. Navzdory různým snahám se hladina cholesterolu stále zvyšovala a ohrožovala jeho zdraví. Po nedávném krevním testu lékaři doporučili léky, ale klientka váhala a chtěla místo alopatické léčby prozkoumat celostní přístupy.

Klient také zažíval vysoký stres, který přispíval k jeho zdravotním problémům. V následujících třech měsících jsme se zaměřili na koučování NLP, abychom snížili stres, změnili negativní vzorce myšlení a podpořili zdravější myšlení. Vedle toho jsme aplikovali ájurvédské postupy, zaměřené na výživu, změnu životního stylu a individuální wellness strategie, které přirozeně podpořily celkové zdraví.

Během pouhých tří měsíců se klientův cholesterol snížil ze 7,9 na 6,8 to byl pokles, znamenalo to začátek pokroku. Klientka také zhubla a celkově se cítila lépe. Tento případ ukazuje, jak může řešení duševního i fyzického zdraví pomocí holistických metod vést ke smysluplnému a trvalému zlepšení. Umožnění klientům převzít odpovědnost za své zdraví vytváří pozitivní změny, které přesahují rámec čísel.

NA CO SE SPECIALIZUJI

• léčba zdravotního stavu, jako je IBS, cholesterol, kontrola hmotnosti a kožní poruchy.
• Změna chování - usnadnění vytváření návyků, odbourávání negativních vzorců a podpora pozitivních změn životního stylu.
• nLP využívající jazyk k přerámování myšlenek, změněchování a inspiraci k růstu.

NA ČEM MI ZÁLEŽÍ

Jádrem mé praxe je víra v propojení mysli a těla - mocný vztah mezi našimi myšlenkami, emocemi a chováním. Náš duševní stav přímo ovlivňuje naše fyzické zdraví, úroveň energie a celkovou pohodu. Tím, že pomáhám klientům rozpoznat a změnit negativní myšlenkové vzorce, je vedu ke zdravějším emočním reakcím a konstruktivnějším činům, což podporuje duševní jasnost i fyzickou vitalitu.

Můj přístup je navržen tak, aby bylo dosaženo trvalých výsledků. Snažím se podporovat klienty při vytváření udržitelných změn, které vedou k dlouhodobé pohodě. Spíše než na nabízení rychlých řešení se zaměřuji na to, abych jednotlivcům poskytla nástroje a techniky, které potřebují k dalšímu samostatnému růstu. To zajišťuje, že pozitivní změny dosažené během našich sezení dalece přesahují rámec okamžitého procesu a podporují trvalou transformaci.

Uplatňuji holistický přístup zaměřený na klienta, který bere v úvahu celého člověka - mysl, tělo i ducha. Tím, že se věnuji všem aspektům života a vytvářím pocit rovnováhy, klienti zažívají hlubší a smysluplnější pokroky. Každý člověk je jedinečný a já přizpůsobuji každé sezení tak, aby odpovídalo osobním cílům, výzvám a silným stránkám. Společně pěstujeme harmonii, odolnost a obnovený smysl pro účel a vedeme klienty k vyrovnanějšímu a naplněnějšímu životu.

VYTVÁŘENÍ SPOJENÍ

• propojení mysli a těla - Zaměření na to, jak myšlenky ovlivňují emoce a chování.
• Výsledky trvající po celý život - Závazek vytvářet trvalé změny a dlouhodobou pohodu.
• holistický přístup, přístup zaměřený na klienta a zaměření na celého člověka vytvářejícího rovnováhu.

JAKÉ JSOU VÝHODY

• Změna chování - Odbourání nevhodných návyků a vytvoření pozitivních, trvalých zvyklostí.
• posílení sebedůvěry - překonání pochybností o sobě samém a posílení víry v sebe sama.
• Celostní léčení - Řešení příčin, nikoliv pouze symptomů, pro trvalé zlepšení zdraví.
• individuální péče - léčba na míru podle jedinečných tělesných typů (dóš).
• preventivní zdraví - Zaměřuje se na změnu životního stylu, aby se předešlo budoucím zdravotním problémům.

CHRONICKÉ STAVY - PŘIROZENÁ LÉČBA A UDRŽOVÁNÍ ROVNOVÁHY

• Preventivní péče - problémy s trávením, kožní problémy, aby se předešlo budoucím zdravotním problémům.
• duševní zdraví - holistické přístupy k úzkosti, spánku a emoční rovnováze.
• překonávání omezujících přesvědčení - změna rámce negativních myšlenek k uvolnění potenciálu.
• dosahování cílů - soustředění a motivace k dosažení výsledků
• osobní rozvoj - Získání nadhledu a zlepšení rozhodování.

PROČ JSEM TEN PRAVÝ ČLOVĚK

Věřím, že své klienty vedu s přístupem založeným na hodnotách, abych vám zajistil tu nejlepší péči a podporu. Zde je popis toho, co ode mě můžete vždy očekávat:

- Pověření - ověřte si certifikáty, školení a zkušenosti s léčbou podobných stavů.

- Integrita - čestné a etické jednání, které buduje důvěru a důvěryhodnost.

- Odpovědnost - Přebírání odpovědnosti za činy, rozhodnutí a výsledky.

- Spolupráce - Podpora týmové práce, otevřená komunikace, se mnou i s klientem pro společný úspěch.

- Zaměření na klienta - Upřednostňování potřeb klienta a poskytování výjimečných služeb a hodnoty.

OTEVŘENOST HOLISTICKÝM PŘÍSTUPŮM

Netradiční metody - poukazuje na techniky mimo hlavní proud západní medicíny, jako jsou bylinné léky, energetické léčení a alternativní terapie.

• odhodlání ke změně - ti, kteří jsou připraveni k osobnímu růstu a úpravě životního stylu, se pravděpodobně dočkají pozitivních výsledků.
• postupný proces - Léčení může probíhat pomalu a zaměřuje se spíše na trvalé, hluboce zakořeněné zlepšení než na rychlé řešení.
• Klienti, kteří mají převzít Osobní odpovědnost za vlastní zdraví se správným zásahem.
• ne - rychlá řešení, injekce, pilulky a léky

Srdečně vás zvu, abyste se zúčastnili našeho bezplatného kvízu o zdraví a wellness. Zabere vám jen několik minut a získáte díky němu osobní, hloubkovou zprávu od First Me Coaching, která vám nabídne cenné informace o vaší současné pohodě a o tom, kde začít svou cestu k lepšímu zdraví.

https://healthmap.scoreapp.com/

Další informace získáte na adrese

Raj Kaur First Me Coaching

https://firstmecoaching.co.uk/book-a-call/