3 Nivoa elastičnosti

Ponekad život donosi izazove kada se najmanje nadamo. Ovo su često najdefinisaniji trenuci koji imaju potencijal za lični rast, iako nikada ne bismo izabrali događaje koji dovode do toga.

 Ključni momenat za mene bio je 2002. Srećom, obojica su ispao u redu, ali iskustvo je bilo veoma potresno u to vreme. U nedeljama koje su usledile, mnogo ranijih 'stvari' koje sam podsvesno zakopavao počelo je da isplivava na površinu. Biti zaustavljen u mojim tragovima u ovoj kasnijoj fazi je najbolja stvar koja se mogla desiti pod ovim okolnostima.

Elastičnost se često opisuje kao 'sposobnost da se povratiš'. Verujem da je to istina, i mislim da ima mnogo više od toga. Želeo bih da podelim tri vrste elastičnosti.

Odskačući nazad - podignimo bradu, navučemo hrabro lice i nastavimo sa tim. To nam u kratkom roku dobro služi da bismo mogli da ispunimo svoje odgovornosti i da nas zaštiti od izliva emocija. Potrebna je velika snaga i rešenost da se to uradi. Ali može biti posledica na dugi rok: ako ne gledamo ka unutra da izgradimo dublji osećaj onoga što se dešava, možemo da formiramo štetan obrazac izbegavanja i uskladištimo probleme za kasnije. U NLP-u bismo ovo nazvali "daleko od" filtera.

Pauziramo da bismo to razumeli i radili – ovde biramo da izduvamo vreme da se okrenemo ka poteškoćama, ili se možda osećamo preopterećeno i nemamo izbora nego da stanemo. Potrebna je hrabrost i otvorenost da bi se bilo ovako ranjivo. Možemo imati koristi od profesionalne podrške da bismo mogli u potpunosti da pristupimo našim unutrašnjim resursima, na primer savetovanju ili koučingu. Imao sam koristi od oba u različito vreme.  Ako je u pitanju mentalno zdravlje možda bi trebalo da se konsultujete sa vašim GP- om.

Ostati snalažljiv i otporan – dostizati nivo svesti, izbora i snalažljivosti gde se osećamo dobro opremljeni da se nosimo sa izazovima i mogućnostima dok se one budu pojavile. Na ovom nivou možemo da napredujemo, i uživamo u mogućnostima za rast, držeći uverenje da imamo sve što nam je potrebno da bismo bili uspešni. Nema brzog ili lakog puta do ovoga! I tu sam našao najdublju vrednost i učenje.

Razmislite o ljudima koje povezujete sa otpornoљжu. Obično su prošli kroz mnogo toga i usmerili su se u najmračnije uglove svojih iskustava i emocija kako bi mogli da izgrade svest i snagu koju imaju danas. Koje osobine primećujete u njima? I kako je to istina za tebe?