Introducing CBT Puni praktičnih vežbi koje će vam pomoći da se osećate srećnije, prevaziđete strahove i razmišljate na korisniji način. Knjige Savetovanje Introducing CBT ISBN: 978-1848312548 Introducing CBT Po Elaine Iljon Foreman and Dr Clair Pollard RRP: £6.99 Icon Books (4 Aug. 2011) Savetovanje (1) Nabavke Pregledajte Share Tweet LinkedIn Pin Prepun praktičnih vežbi koje će vam pomoći da se osećate srećnije, prevaziđete svoje strahove i razmišljate na korisniji način, ovaj naslov vam pomaže da razumete svoje ponašanje i kako da promenite negativne obrasce; naučite da se opustite i stavite svoje brige u perspektivu; upravljati negativnim emocijama koje će vam pomoći da razmišljate drugačije; i osećaš se bolje u vezi sebe. Anonymous Pri ruci mali vodič za samopomoć Zgodna mala torba za knjige ili veličina džepa- za ležećih osoba koje su zainteresovane za samopomoć. Na kraju svakog poglavlja postoji jednostavna vežba koju treba pokušati kako bi se primenila teorija. Takođe ima neke studije slučaja koje će osvestiti reči na stranicama i neke lepe male fraze koje se zabijaju u um i deluju kao motivacione kuke. Dobra osnova za svakoga ko želi jednostavan uvod Kognitivna terapija ponašanja i o čemu se radi. Ostavite recenziju Morate biti prijavljeni da biste ostavili recenziju. Prijavite se ili registrujte da biste ostavili recenziju
