Čokoladna opsesija

Izazov

Kolega mi je pričao o opsednutosti čokoladom. Opsesivno bi jela 3-4 štangle čokolade dnevno, ali nije razumela zašto. Prestala je da puši bez previše napora, ali nije mogla da promeni potrebu za čokoladom.

Efekat

Jedenje 3-4 štangle čokolade dnevno ima jedan očigledan efekat. Postojao je i osećaj da sam žrtva opsesije, a ne gospodar toga.

 

Rešenje

Dok smo bili u kancelarijskom okruženju koristio sam tehnike razgovora. Bila je to neodgovarajuжa sesija. Šestokoračni reframe joj je vrlo brzo omogućio da shvati da je čokoladu povezala sa opuštanjem. Takođe je povezala vožnju sa opuštanjem. Kada smo došli do te tačke, jednostavno sam je pogledao i nasmešio se. "Aha" momenat je bio prilično dubok. Nekoliko testova budućih događaja i bila je potpuno ubeđena. Ceo proces je trajao 10 do 15 minuta. Proverio sam sa njom posle 8 meseci i od tada nije jela čokoladu, jer jednostavno nije htela.

Rezultat

"Ne bih rekao da sam zavistan od čokolade, opsesivniji. Pobedio sam pušenje bez previše napora ali nekako odustajanje od čokolade je bilo iznad mene.

Dankan je upravo razgovarao sa mnom i na veoma suptilan način mi je pomogao da shvatim odakle dolazi motivacija. Od te jedne seanse nisam osetila potrebu i više ni ne uživam da jedem čokoladu i ne propuštam je. Brilijantno"