チョコレートへのこだわり

課題

ある同僚が、チョコレートに執着していると話していました。彼女は1日に3～4本のチョコレートを執拗に食べますが、その理由がわかりません。彼女は、それほど苦労せずにタバコをやめたのですが、チョコレートの必要性を変えることができませんでした。

その効果

1日に3～4本のチョコレートを食べることは、一つの明白な効果です。また、強迫観念の達人ではなく、その犠牲者であるという感覚もありました。

ソリューション

オフィス環境だったので、会話術を使いました。即興のセッションだったのです。6段階のリフレームによって、彼女はすぐに、自分がチョコレートとリラックスを結びつけていることに気づくことができました。彼女はまた、運転することもリラックスすることと結びつけていました。そのとき、私はただ彼女を見て微笑みました。アハ」な瞬間はとても深いものでした。未来に起こる出来事をいくつかテストすると、彼女は完全に納得した。10分から15分ほどで終了しました。約8ヵ月後、彼女に確認したところ、それ以来、チョコレートは食べていなかった。

結果

"チョコレート中毒 "というより、"強迫観念 "ですね。喫煙はそれほど苦労せずに克服できたのですが、チョコレートをやめるのはどうにもこうにも無理でした。

ダンカンは私に話しかけ、非常に微妙な方法で、その動機がどこから来るのかを理解する手助けをしてくれました。その1回のセッションから、私は必要性を感じなくなり、もはやチョコレートを食べるのを楽しむこともなくなりましたし、欠かすこともありません。素晴らしい"