Čokoládová posedlost

Výzva

Jeden kolega mi řekl, že je posedlý čokoládou. Obsedantně jedla 3-4 tabulky čokolády denně, ale nechápala proč. S kouřením přestala bez většího úsilí, ale potřebu čokolády nedokázala změnit.

Účinek

Konzumace 3-4 tabulek čokolády denně má jeden zřejmý účinek. Také se dostavil pocit, že jsem spíše obětí této posedlosti než jejím pánem.

Řešení

Protože jsme byli v kancelářském prostředí, použil jsem konverzační techniky. Bylo to improvizované sezení. Šestikrokový reframe jí velmi rychle umožnil uvědomit si, že si čokoládu spojuje s relaxací. S relaxací si také spojovala řízení auta. Jakmile jsme se dostali k tomuto bodu, jednoduše jsem se na ni podíval a usmál se. Ten "aha" moment byl docela hluboký. Několik testů budoucích událostí a byla naprosto přesvědčená. Celý proces trval 10 až 15 minut. Asi po osmi měsících jsem si u ní ověřil, že od té doby nejedla žádnou čokoládu, protože prostě nechtěla.

Výsledek

"Neřekl bych, že jsem byl na čokoládě závislý, spíš posedlý. Nad kouřením jsem zvítězila bez většího úsilí, ale vzdát se čokolády bylo nad mé síly.

Duncan se mnou prostě mluvil a velmi jemným způsobem mi pomohl pochopit, odkud se bere motivace. Od tohoto jediného sezení jsem nepociťovala potřebu a čokoládu už ani nejím ráda a nechybí mi. Brilantní"