Schokoladenbesessenheit

Die Herausforderung

Eine Kollegin sprach mit mir über ihre Schokoladenbesessenheit. Sie aß zwanghaft 3-4 Tafeln Schokolade pro Tag, verstand aber nicht, warum. Sie hatte ohne große Mühe mit dem Rauchen aufgehört, konnte aber das Bedürfnis nach Schokolade nicht abstellen.

Die Wirkung

Der Verzehr von 3-4 Tafeln Schokolade pro Tag hat einen offensichtlichen Effekt. Es gab auch das Gefühl, eher ein Opfer der Besessenheit zu sein als sie zu beherrschen.

Lösung

Da wir uns in einer Büroumgebung befanden, verwendete ich Gesprächstechniken. Es war eine improvisierte Sitzung. Dank der sechs Schritte konnte sie sehr schnell erkennen, dass sie Schokolade mit Entspannung assoziierte. Sie assoziierte auch Autofahren mit Entspannung. Als wir an diesem Punkt angelangt waren, schaute ich sie einfach an und lächelte. Der "Aha"-Moment war ziemlich tiefgreifend. Ein paar Tests von zukünftigen Ereignissen und sie war absolut überzeugt. Der ganze Prozess dauerte 10 bis 15 Minuten. Als ich mich nach etwa 8 Monaten bei ihr erkundigte, hatte sie seither keine Schokolade mehr gegessen, weil sie einfach keine Lust mehr hatte.

Ergebnis

"Ich würde nicht sagen, dass ich süchtig nach Schokolade war, eher zwanghaft. Das Rauchen habe ich ohne allzu große Anstrengung besiegt, aber die Schokolade aufzugeben, war mir irgendwie zu viel.

Duncan sprach einfach mit mir und half mir auf sehr subtile Weise zu verstehen, woher die Motivation kam. Seit dieser einen Sitzung habe ich das Bedürfnis nicht mehr verspürt, und ich esse nicht einmal mehr gerne Schokolade und vermisse sie nicht. Brillant"